孕吐严重怎么办 - 别担心，缓解治疗方法都在这

孕吐严重怎么办

孕妇出现严重孕吐的情况，首先要先去医院查彩超，看一下胎儿的发育情况，如果发育良好，但孕吐依旧非常严重，不能进食，还要查尿液分析和无机离子，看一下有没有酮症酸中毒和无机离子失衡的情况，如果是尿酮体(+)，或者是存在离子失衡，电解质紊乱，就需要住院给予补液，纠酸治疗。

孕吐严重缓解办法

孕吐严重的时候可以做一些强度较小的运动、尽量远离有油烟的地方、吃一些清淡的食物等，如果已经影响到营养供应甚至大量脱水要及时就医，下面详述：

参加强度较小的运动

参加适量的运动，可减少孕吐强烈反应，孕吐的内在机制是因为怀孕后身体内部激素水平变高，身体一时无法适应，所以产生反应，如果参加一些适度的低强度运动，可以帮助身体快速适应，孕吐反应自然会减轻，不过，孕早期胎盘尚不稳定，不能参加起伏较大的剧烈运动，应该以平缓的低强度运动为主。

饮食清淡

女性在孕期需要尽量清淡饮食，尤其是在口味刁钻的孕早期，少食多餐，每餐吃7~8分饱，每日5~6餐，可以适度缓解孕吐。

清早刚睡醒的时候，可以先吃一点全麦面包片，中和胃酸，缓解饥饿感，预防“晨吐”。

室内通风，远离油烟

孕吐女性最怕油烟的气味，最好可以远离厨房、远离小吃摊，并且做好室内通风，注意空气的流通，多呼吸新鲜空气。

复合维生素补充

孕期服用维生素B6，有缓解孕吐的作用，另外还有研究显示，从怀孕就开始补充复合维生素的准妈妈，出现孕吐的情况更少、更轻微，不过需要注意维生素A补充过量，反而会影响胎儿健康，妈妈们服用复合维生素前，最好先咨询医生。

多喝温水

“多喝水”可不是一句敷衍的台词，孕期喝温水、清淡的汤汁，都可以缓解孕吐，妈妈们在孕吐之后，身体会缺少盐分，可以喝一点淡盐水补充盐。

严重的孕吐不要“硬抗”出现以下三种情况，警惕“妊娠剧吐”，别硬扛，尽快去医院才行：

1. 1. 每天呕吐达到3次以上；
2. 2. 连续8小时不排尿，呕吐到无法饮水，出现脱水情况；
3. 3. 体重降低5%。

孕期呕吐，带来的是怀孕的喜悦，却也带来了一些苦恼，采取合适的方法去缓解，才能轻松度过孕期。

调整心情

怀孕后，一些新妈妈压力很大，尤其是饮食方面，可能担心对孩子产生不良影响，过度的心理紧张会加剧孕吐反应，让孕吐更强烈，怀孕后应该保持愉悦的心态，把自己的压力释放出去，多听舒缓的音乐，常到户外走走，让心情疏朗起来，远离紧张感和负面情绪，对缓解孕吐有很大的帮助。

孕吐严重吃什么

孕吐是怀孕反应之一，大部分孕妇在孕前期过了以后情况会有所改善，但还是会有整个孕期一直有孕吐情况的孕妇，这对于孕妇来说影响是很大的，不仅会食欲下降还可能会造成胎儿营养不良等，下面详述孕吐严重时可以吃的一些食物帮助缓解：

柠檬

柠檬中含有大量的柠檬酸，孕妇吃柠檬不仅可以解馋，还能有效的缓解孕吐反应，又可补充维生素和矿物质。

苹果

孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好，而孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。

梅脯梅子

果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质，平时外出的时候也可以很容易随身携带，偶尔吃一颗还可以有效预防孕吐的发生。

菜花

菜花是我们平时比较常见的一种蔬菜了，菜花中含有大量大量的维生素C，特别是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。

苏打饼

因为大部分的孕吐经常发生在早上起床时，因此，孕妈咪可在起床时吃3～5口白吐司或1～2片苏打饼干，这类食物属于醣类，可以稍微吸附胃酸，有助减缓晨吐发生，有时孕吐也有可能是因为能量不足进而代谢脂肪所致，吃些苏打饼乾，可让准妈妈不至于再因胃壁太过膨胀而引发呕吐。

蜂蜜

因为蜂蜜中含有大量的大脑神经元所需要的能量，可减少孕期反应，所以平时孕妇在睡觉之前喝上一杯蜂蜜水，可以有效地缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。

相关问题

Q：孕吐强烈是说明胎坐稳了吗？

A：孕妇孕吐严重不能说明胎坐稳了，只能说是妊娠反应比较严重，这是根据孕妇体内的HCG和孕酮等水平控制的，但是需要注意，如果孕妇严重孕吐也可能是先兆流产的原因。

Q：怀孕最难受的是哪几周？

A：一般来说在孕初期和孕晚期应该是怀孕最难受的那几周，特别是孕初期前面12周，不少孕妇的妊娠反应[2]都格外强烈。

Q：妊娠剧吐需要终止妊娠吗？

A：如果孕吐严重到严重影响孕妇正常的生活或威胁到孕妇的生命，建议是需要及早的终止妊娠的，即便不终止，孕妇妊娠反应特别强烈的情况下，本身也不利于宝宝的生长发育。