孕妇可以吃柚子吗 - 怀孕食用作用功效、对胎儿影响

孕妇能不能吃柚子

孕妇可以吃，柚子[1]里面的营养成分丰富，孕妇在怀孕期间需要多补充维生素，对孕妇的新陈代谢和健康有极重要作用，尤其是柚子的维生素C含量远高于其他水果，是促进胎儿脑力发育的重要营养物质。

孕早期

孕早期可以吃，孕妈在早期食欲不佳，而柚子酸甜有开胃的效果，很适合孕早期早孕反应的时候吃，有利于孕妇和胎儿的身体健康。

孕中期

孕中期可以吃柚子，正是胎儿发育的阶段，柚子中含有丰富的维生素C，还含有天然叶酸，孕早期补充含叶酸多的食物有助于预防胎儿神经管畸形，维生素C可以预防牙龈出血。

孕晚期

孕晚期可以吃柚子，孕期适量的吃柚子对于可以增强孕妇的体质，有助于胎儿的生长发育，孕妇如果感冒了吃柚子还会缓解症状，并且能缓解感冒引起的咽喉疼痛。

营养价值

现在很多人为了养生或者是为了身体的健康，每天都会摄入适量的水果，比如柚子，含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐，能增进肝肺胃等机能修复，同时还能起清热去火，止咳化痰的效果。

对胎儿的影响

柚子里面有丰富的叶酸，叶酸对宝宝的神经跟智力发育都有很大的作用，尤其是在怀孕早期的时候，更是胎儿大脑发育关键的时刻。

孕妇每天适当的吃一点柚子，就可以帮助胎儿更好的吸收钙质，从而增强胎儿的体质，对胎儿的成长发育也有一定的帮助。

孕妇吃柚子的功效作用

柚子不仅外貌还是果肉都很清新，果肉多汁，果皮[2]还能入药，它的用途非常广泛，柚子全身都是可以用来入药的，它有着很高的药用价值。

有助消化

理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

养颜美容

柚子内含有丰富的维生素C以及类胰岛素的成分，所以具有一定控制血糖的作用，同时，大剂量的维生素C具有美容的功效，能够清除体内多余的氧自由基，具有抗氧化作用。

防癌防中风

中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生，柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

降血压血糖

柚子的皮能够降低我们人体血液的粘滞度，减少血栓的形成，柚子的肉中有类似胰岛素的成分，所以糖尿病的患者非常适合食用。

促进伤口愈合

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效，同时具有润肺清肺的作用，对于慢性咳嗽的患者有一定的好处。

孕妇吃柚子的禁忌

柚子[3]能清热，降火，吃法很多，但是也有不能搭配的食用食物，柚子本身性寒不是所有人群都能吃得，以下是吃柚子的禁忌事项。

海鲜类

柚子当中有非常多的维生素c，而海鲜当中是有很多的砷，如果一次性两种物质摄入的太多就会在身体内发生化学反应转变成有毒的物质，会对人身体产生非常大的伤害。

脾虚的人

柚子属于寒性的水果，如果脾胃方面有问题的人空腹吃柚子或者是平时吃柚子都会导致身体出现更加严重的问题，会导致寒气更大，所以对于体虚或者是有宫寒的女性一定不要多吃。

身体虚寒的人

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，加重身体负担，影响人体机能的恢复，故身体虚寒的人不宜多吃。

不能与药同服

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

服避孕药的女性

专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”