孕妇能吃油条吗 - 对胎儿影响、好不好、后果危害

油条[1]作为我们日常经常食用的早饭之一，味道香脆，非常受人欢迎，虽然它的口感不错，但并没有非常多的营养价值，而且又是一种油炸食物，如果每天早餐的时候吃油条就会破坏身体健康，没有办法被身体很好的吸收消化，还会产生有毒物质，让肝脏功能异常，所以不建议孕妇吃油条。

孕妇能不能吃油条

油条要是自己家炸的可以吃，但是也要适当的控制，因为油炸的东西容易引起肥胖，容易引起高脂血症。要是外面买的油条有可能含有明矾，明矾可以使油条变脆，但是同时孕妇吃了之后容易导致胎儿畸形，甚至流产的风险，所以孕妇慎吃油条。

孕早期

怀孕早期可以适当的吃油条，但是不要多吃，因为油条毕竟是含油量比较高，不是健康食品，而且容易吃了上火，导致咽喉肿痛。孕早期的时候营养一定要均衡，这样才有利于胚胎的生长和发育。

孕中期

一般来说，孕妇如果要是想吃油条的话，这个情况偶尔稍微吃一点也可以，如果要是怀孕中期了，但是尽量的不要吃太多嗯，偶尔吃上一次两次，一般影响不是太大的。

孕晚期

孕妇在怀孕晚期最好不要吃油条，因为油条属于油炸食品。在孕期如果吃了油脂过多的食物，会在体内转化生成糖，造成孕妇的血糖升高，甚至可能会引起妊娠期糖尿病。

孕妇吃油条的危害

油条[2]属于油炸食品，油炸食品是通过在高温的油中炸制出来，所以会出现食品当中一些营养物质的变性现象，从而导致一些有毒致癌物质的产生，这样孕妇在食用以后会影响到自身身体的健康和胎儿的身体发育。

致癌

如果每天都吃非常多的油条，油条里面的有害物质就会堆积在身体里面，特别是那种反复高温加热油后的油条，有害的物质非常多，对身体健康造成的危害也非常大。

铅中毒

如果每天都吃油条，那么身体里面就容易堆积很多铅，到达一定量的时候就容易出现铅中毒的反应，对身体健康造成危害，所以不建议孕妇吃油条。

容易发胖

油条的热量高，脂肪含量也高，孕妇长时间食用的话，热量就会转化为脂肪并在体内堆积，很容易导致肥胖，而孕妇发胖对自身及胎儿都有不良影响。

不利于营养吸收

油条属于高温油炸食品，油温达190℃，并且油是反复使用的，油脂中所含的各种营养物质如必须脂肪酸、各种维生素等成分，基本或全部被氧化破坏，不饱和脂肪酸发生聚合，形成二聚体、多聚体等大分子化合物，这些物质不易被机体消化吸收，会影响准妈妈的食欲和营养的摄入。

影响胎儿智力发育

很多油条在制作时会加入一些明矾，明矾是一种含铝的无机物，孕妇经常吃油条，体内摄入的铝就会越多，而铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，影响胎儿智力发育，增加痴呆儿的机率。

孕妇吃油条的注意事项

油条一定不能每天都吃，虽然它的口感不错，但并没有非常多的营养价值，而且又是一种油炸食物，如果每天早餐的时候吃油条就会破坏身体健康，没有办法被身体很好的吸收消化。

适量食用

油条属于高温油炸食品，油温达190℃，并且油是反复使用的，会造成油脂老化色泽变深，粘度变大，异味增加，油脂中所含的各种营养物质如必需脂肪酸、各种维生素等成分，基本或全部被氧化破坏，对身体的健康不利。

勿吃含有明矾的油条

一些不法的商家在炸制油条的时候，制作的过程当中会加入明矾，长期食用含有明矾的食物也会使我们的身体健康受损，引发疾病产生，胎儿也会受到间接影响，明矾会侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的机率。

孕妇吃油条对胎儿的影响

很多油条[3]在制作时会加入一些明矾，明矾是一种含铝的无机物，孕妇经常吃油条，体内摄入的铝就会越多，而铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，影响胎儿智力发育，增加痴呆儿的机率。孕妇们可以偶尔吃油条，但是不能长期吃油条，油条当中所含有的有害物质比较多，长期食用不利于人体健康，而且孕妇长期吃外面买来的不健康的油条，还会使胎儿的发育受到影响，甚至有可能导致胎儿畸形及早产，流产的发生几率大大的提高，所以为了自己和孩子的健康，孕妇们要少吃油条。

不仅油条，油炸食品所使用的油反复加热，也容易产生致癌物质，不利于孕妇和胎儿的健康，所以孕妇朋友们尽量少吃。