卵子质量怎么检查 - 好坏标准、质量不好解决方法大全

卵子质量怎么检查

卵子质量是女性生育的关键，也是判断女性身体机能是否良好的标准之一，尤其是想要备孕的女性，就应该到医院进行检查，看自己的卵子质量到底怎样，是否可以顺利怀孕。

检查方法

最精确直观的方法是去医院进行检测性激素六项，因为卵巢中分泌的各种激素，对卵子的发育都起着重要的作用。比如促卵泡激素FSH、促黄体激素LH分别掌管着卵子的生长和成熟，所以当激素出现异常时，卵子生长必定会受到影响[2]。

除了到医院进行激素六项检测，还可以选择在家进行自我检查，通过监测基础体温、排卵试纸、经前分泌物等方式进行，对自身的情况有一个初步了解。

检查费用

不同级别的医院、不同城市收费标准会有所差异，一般性激素六项的检查费用在300元左右，包括卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇、孕酮、睾酮和泌乳素，常用于月经周期紊乱、闭经、异常子宫出血、判断卵巢的储备功能、卵子质量[3]、监测排卵等。

检查时间

性激素六项的最佳检查时间，建议最好在月经周期的第2-4天，这时的检查结果可以代表一个人的基础激素水平，因为需要抽血，所以最好上午去检查，保持空腹，抽血前先静坐半小时以上，避免激素水平因运动产生波动。

检查的必要性

检查卵子是非常有必要的，尤其是做过人工流产、年龄超过35岁、还有吸烟、酗酒、熬夜、不规律饮食的女性，这些因素都会影响到卵子的生存环境，使卵子质量下降，所以想要备孕时，检查卵子质量是很关键的。

卵子质量好坏的标准

在女性没到排卵期的时候，是看不到卵子的，因为这时的卵子还太小，只能通过卵泡的大小来衡量卵子的质量，如果卵泡大小不符合标准，就说明卵子质量比较差，还会影响到卵子的排出。

质量好的标准

卵子质量好的标准，首先要看发育生长的速度、形态，其次要看能不能发育成熟，卵泡正常排出。在月经周期当中，开始监测排卵一般是从月经的第8-10天开始，看卵巢里面有没有卵泡的发育，然后看卵泡发育成熟后能不能排出好的卵子。

女性正常卵子大小的标准为18-25mm，不管是小于还是大于这个标准，都会影响到女性正常的排卵，所以成熟卵子通常都在20mm以上，最小也要大于18mm才算是正常。

质量不好的表现

卵子质量不好的临床表现有月经不调或者不孕症的情况发生，以及出现雄激素过高的表现，比如肥胖、多毛、痤疮等。还有些出现卵巢功能低下、激素水平异常，女性的皮肤粗糙、长斑，影响容颜等。

在卵泡发育时，表现为：

1. 1. 卵泡不发育，仅仅在很小的水平;
2. 2. 卵泡发育，但不成熟，直径常常小于18毫米;
3. 3. 卵泡发育不圆，表现为椭圆形，甚至为“枣核型”，无受精能力；
4. 4. 卵泡发育不好，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好；
5. 5. 卵泡成熟，但不破裂。

卵子质量不好怎么办

日常生活中能影响卵子质量的因素有很多，比如在环境污染的条件下生存，接触有毒有害的物质等等，都会导致卵子的质量不好，所以要了解可能卵子质量下降的原因，然后加以避免，日常生活中也要加以调理。

质量不好的原因

1、年龄

女性随着年龄增长，卵巢内卵泡数量在不断减少，同时卵子的质量也随之下降，表现为卵子内线粒体数量及功能异常，尤其是线粒体作为卵子成熟、受精及胚胎发育过程的供能细胞器，其数量和功能的改变直接影响胚胎的质量。

2、人流

人工流产是卵子质量的“头号杀手”，很多女性在流产后，体内的激素水平突然下降，从而影响卵子的生存环境，导致卵子的质量和活力降低。

3、疾病因素

慢性盆腔炎可能导致卵泡发育不良；子宫内膜异位症的中重症不孕患者可能存在卵泡发育受损，容易发生胚胎发育阻滞、囊胚形成率低；多囊卵巢综合征（PC0S）不孕患者卵子成熟度降低，异常形态增加，受精率下降。

4、生活方式

卵子的数量和发育依赖于卵泡的微环境，当女性处于营养不良、营养过剩或不良作息等状态下，就会对卵子及生殖功能产生不良影响；如肥胖会使女性对促排卵药物不敏感，易出现卵巢低反应和慢反应，受精率降低，胚胎质量下降；吸烟也严重影响卵子质量及卵巢功能，包括激素生产过程、卵泡生成过程、排卵过程等。

质量不好怎么调理

吃药对提高卵子质量有一定的作用，但是效果不及饮食调养，而且盲目或擅自用药，不仅不能提高卵子质量，反而会加重卵子质量的下降，可以从以下几方面进行调理。

• 经期避免性生活：经期性生活可致卵子质量下降，会刺激机体产生抗精子抗体，诱发盆腔感染、子宫内膜异位等，从而影响卵子质量；
• 多参加锻炼：适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以改善卵子质量；
• 避免过度劳累：调整日常生活，避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量，规律的作息有助于卵巢保养；
• 调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能；
• 调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，提高卵子质量，可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物，富含维生素的蔬菜水果也要多吃；
• 远离辐射：电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用。

饮食调节是非常重要的，除了要戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调等，可以多吃以下这些食物，对于卵巢调理都是有好处的，卵巢恢复正常了，才能有质量好的卵子。

• 动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用；
• 鲜蔬果汁：所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于防病排毒；
• 海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生；
• 韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物；
• 豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成，可以多吃黑豆、豆浆等。

如果通过日常饮食调节没有效果的话，就建议及早到正规医院就诊，详细检查具体病情，根据病因针对性的积极治疗，效果会更好一些，也不会耽误备孕。

卵子质量不好做几代试管

要看是什么原因引起的卵子质量不好，再决定是第一代试管婴儿还是第三代试管婴儿，虽然第一代是专门针对女性不孕的，但如果是因为年龄增加导致的卵子质量下降，那么就要考虑第三代试管了，因为年龄越大，卵子质量越低，出现染色体异常的几率就更高，所以想要生一个健康的宝宝的话，就需要积极和医生沟通，听从医生的安排。