孕妇左边头疼是怎么回事 - 90%孕妇看过的缓解方法！

孕妇左边头疼的原因

目前来说，造成孕妇左边头疼的原因是比较多的，除了可能是因为感冒导致的以外、熬夜、血液异常、精神压力大等情况也均有可能。

感冒

在孕妇出现左边头疼症状出现的同时伴有发热、寒战、乏力、全身酸痛的症状，一般是由于感冒引起的头疼，可给予适当的对症治疗，充分休息、多喝水促进康复。

熬夜

如果孕妇长时间熬夜、睡眠不足而引起左边头疼症状，则考虑与休息不好有关，应当调整生活习惯，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠。

血压异常

如果女性在怀孕期间经常反复发作头疼症状，同时伴有头晕、恶心等症状，可能是怀孕期间出现血压异常、贫血[2]等疾病引起的头疼。

精神压力大

现在由于生活压力大，很多孕妇在怀孕期间仍然会坚守工作岗位，来自工作或者家庭压力，会引发孕妇精神紧张也会导致头痛。

其他因素

其他可能引起孕妇头痛的因素包括缺乏一般性疲劳、鼻窦阻塞、过敏、眼疲劳、压力、抑郁、饥饿、脱水等。

孕妇左边头疼缓解方法

当孕妇出现左边头痛情况的时候可以采取孕妇左边头疼缓解方法例如充足睡眠、精神放松或冷敷、热敷等方法进行缓解。

充足睡眠

孕妇要尽可能保证充足的睡眠时间，可以睡小懒觉，多听轻柔的音乐，切忌长时间坐着，否则不利于血液循环，会加重头痛。

精神放松

已经怀孕的女性最好是平时多放松一些，避免出现因为精神压力过大或者疲劳导致的左边头痛情况出现，最好可以时长出门呼吸新鲜空气，多散散步。

冷敷或热敷

如果孕妇出现紧张性左边头疼，热敷和冷敷都是可以采取的方式，将热毛巾或者包着冰袋的毛巾放在额头上、头骨的下部分，如果偏头痛发作，冷敷的效果会更好。

Tips：同时也要少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样都是可以有效避免头部发生疼痛的，也是可以缓解头部疼痛的。

孕妇左边头痛食疗方法

当孕妇出现左边头痛情况的时候除了使用上述方法进行缓解以外，还可以使用孕妇左边头痛食疗方法进行改善，效果也很不错。

荷叶粳米粥

食材有荷叶、粳米，把荷叶洗干净切碎，然后和粳米一起加水煮粥，趁温热的时候食用，每天可以吃两次，如果孕妇的偏头痛是湿热之邪引起的，吃这款粥调理是非常好的。

菊花杏仁茶

要准备的材料有杏仁、杭菊，先把杏仁捣碎，然后和杭菊一起放进养生壶煮10分钟，然后代茶饮用。这款茶可以调理感染风热引起的偏头痛。

芹菜根鸡蛋汤

主要材料就是鸡蛋和芹菜根，把芹菜根洗干净切碎，然后和鸡蛋一起加水煮汤饮用，有潜阳熄风，滋补肝血的作用，孕妇如果是肝阳上亢引起的偏头痛，吃这款汤有很好的调理效果。

当归生姜炖羊肉

材料包括羊肉、当归、生姜，首先把羊肉洗干净切块，当归、生姜也洗干净，然后把它们一起炖汤饮用，隔一天可以吃一次，对孕期血虚引起的偏头痛[1]有很好的调理效果。