孕妇可以吃桂皮吗 - 对胎儿影响、危害、补救方法

桂皮[1]是常用于做饭的调味品，能够增加食欲和菜肴的风味，深受欢迎，但桂皮性热，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘，所以不建议孕妇食用桂皮。

孕妇能不能吃桂皮

孕妇尽量不要吃桂皮，因为桂皮是一种很热性的食材，孕妇食用很容易上火，上火会容易容易引起发烧，影响胎儿的发育，而且还会引起便秘，引起胎动不安，早产的现象，所以不建议孕妇吃桂皮。

孕早期

孕早期不建议吃桂皮，桂皮易导致上火：孕妇体温有所升高，若进食桂皮这种热性食物，很可能造成孕妇上火、咽喉疼痛，严重者引起发热，而女性在妊娠期间应尽量避免生病，否则会对胎儿造成不好的影响。

孕中期

孕中期不建议吃桂皮，孕妇吃桂皮等热性作料，就会大量消耗肠道之中的水分，而且容易使胃肠分泌减少，这便会让本来就很容易便秘的孕妇，更加难以排便。

孕后期

桂皮会使孕妇便秘，如果孕妇便秘了，在排便时就会用力屏气解便，这会让腹压增加，进而压迫到子宫里面的胎儿，很可能会出现胎动不安、早产等严重后果，所以孕晚期的孕妇不建议吃桂皮。

孕妇吃桂皮的危害

桂皮[2]味辛甘、性热，入肾、脾、膀胱经。有补元阳，暖脾胃，除积冷，通脉止痛和止泻的功效，桂皮属于热性调味料，怀孕后的妈妈们容易上火，这种热性的香料要尽量少吃或者不吃。

容易便秘

桂皮属于热性调味料，食用后很容易造导致肠道干燥，孕妇吃桂皮等热性作料，就会大量消耗肠道之中的水分，而且容易使胃肠分泌减少，这便会让本来就很容易便秘的孕妇，更加难以排便。

容易早产

桂皮会使孕妇便秘，如果孕妇便秘了，在排便时就会用力屏气解便，这会让腹压增加，进而压迫到子宫里面的胎儿，很可能会出现胎动不安、早产等严重后果，所以孕妇不建议吃桂皮。

不利于胎儿的健康成长

研究表明，桂皮、八角和花椒等均具有一定的诱变性和毒性，这些热性香料可能含有移码突变型诱变物，而这种诱变物有可能改变正常人体组织细胞的遗传功能，使胎儿发生突变，不利于胎儿的健康发育。

孕妇吃桂皮的注意事项

桂皮香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，令人食欲大增，但是桂皮性热并不适合孕妇食用，不仅如此，以下人群同样不适合食用桂皮哦。

1. 1. 患有出血性疾病之人忌食桂皮；
   
2. 2. 患有干燥综合症、更年期综合症者忌食桂皮；
   
3. 3. 内热较重、内火偏盛或阴虚火旺者忌食，舌红无苔之人亦忌食桂皮；
   
4. 4. 不适宜便秘患者、痔疮患者、孕妇食用；平素大便燥结或患有痔疮者尤其忌食。
   

桂皮具有温脾胃;暖肝肾;祛寒止痛;散瘀消肿的功效，但据专家明确指出，桂皮的这些功效并不能为孕妇带来实质性的帮助，反而存在一定风险，因此孕妇们必须要予以高度重视。

孕妇吃桂皮的补救方法

桂皮[3]是刺激性的调味品，少许食用后假如没有不适的现象产生能够先暂时观察，假如是女性吃了桂皮，能够多饮水，尽早分泌后，通常对怀孕后也不会导致不利的作用，不会作用宝宝的正常发展发育。如果孕妇吃了桂皮也不用担心，不用补救，多喝水，多吃新鲜的水果和菌类，通常不会导致不良影响。

孕妇吃桂皮对胎儿的影响

桂皮属于热性调味料，会导致孕妇便秘，在排便时就会用力屏气解便，这会让腹压增加，进而压迫到子宫里面的胎儿，很可能会出现胎动不安、早产等严重后果。并且研究表明，桂皮、八角和花椒等均具有一定的诱变性和毒性，这些热性香料可能含有移码突变型诱变物，而这种诱变物有可能改变正常人体组织细胞的遗传功能，使胎儿发生突变，不利于胎儿的健康发育，所以为了宝宝着想，女性在孕期不要吃桂皮之类热性调味料。

在孕妇制作任何食物的时候，尽量不要放过多的调料品，可以放置葱姜蒜这些，既能够让孕妇吃的更美味的食物，也有利于孕妇的健康。