孕期必看：孕妇腰酸背痛到想哭！3个缓解妙招少遭罪

怀孕期间后背疼痛大部分情况都是一种生理性的原因，当脊柱难以承受胎儿的重量时，肌肉就会开始承担重量，从而出现疼痛。但是这种疼痛是可以通过一些方法在一定程度上得到缓解的，具体如何缓解首先要知道导致疼痛的具体原因，并且在怀孕期间不建议使用药物来进行治疗，在明确病因之后可以通过正确的按摩方法或者去医院针灸得到缓解。

后背疼痛要注意也有可能是强直性脊柱炎、颈椎病、受凉等原因导致的，如果是这类疾病性的原因导致，那么就必须要在医生的正确指导下使用药物来缓解症状。

孕妇后背疼痛的原因

很多孕妇在怀孕的时候都会出现后背疼痛的现象，疼痛的区域不同原因也是不同的，并且严重程度也有高有低，孕妇本身一定要注意区分自己疼痛的部位，以免发生误判导致一些本可以不出现后果产生。

也不用过于担心，孕妇在怀孕期间后背疼痛大部分情况都是因为生理性的原因，就是胎儿增大之后，导致自身难以承受胎儿的重量，最终导致疼痛，并且孕期后背疼痛和孕妇的心理因素也有一定关系，如果心理压力过大也会造成身体某部位疼痛的现象，具体原因如下：

右侧后背

怀孕后右侧后背疼痛难忍很有可能是因为落枕或者颈椎病引起的，还有可能是因为孕妇平时长时间保持的姿势不对，从而造成一侧性的疼痛，在怀孕5个月左右相对容易出现这种情况。

如果出现这种情况可以选择按摩，找专业的医生进行按摩，但是要注意在接受治疗的同时，自己也要调理，平时尽量保持正确的姿势，如果长期以错误的姿势站立或者平躺等肯定会导致症状加重。

中间后背

怀孕期间背中间疼一定要注意，很有可能是强直性脊柱炎[1]带来的症状，也有可能是由于孕妇在怀孕后期（8个月后）所造成的这种骨质性压迫，由于胎儿的压迫所造成的这种情况。

如果是强直性脊柱炎一定要及时接受治疗，不然越到孕晚期越疼痛。如果是因为骨质性压迫则不用过于担心，这种情况平时多揉一下疼痛部位就能够得到有效缓解。

左侧后背

孕妇左侧后背疼痛很有可能是肾结石等肾脏疾病，建议及时到医院接受检查，可以做B超观察输尿管以及膀胱的具体情况，当检查排除结石以及器质性的病变之后就没什么大碍。

左侧后背疼痛一定要密切观察腹痛以及阴道流血的情况，平时可以多喝一些水，饮食注意清淡的同时还要补充营养，以容易消化的食物为主，平时多注意休息。

当孕妇自身出现某处疼痛的时候，建议及时到医院进行详细的检查，怀孕期间身体出现异常情本身以及胎儿造成严重后果。

孕妇后背疼对胎儿的影响

怀孕期间如果是生理性的后背疼痛是不会对胎儿造成太大影响的，如果是病理性原因导致后背疼痛，那么对胎儿的营养还是比较大的，具体要看导致后背疼痛的原因才能决定对胎儿的影响，所以建议出现后背疼痛之后第一时间到医院检查，具体影响如下：

发育

病理性原因比如营养缺失导致后背疼痛，胎儿在发育过程中需要足够的营养，当孕妇本身的营养已经不足的情况下，胎儿所需的营养肯定也是缺失状态，这个时候就有可能会影响到胎儿的发育。

孕妇在怀孕过程中一定要及时补充营养，时刻确保胎儿发育所需的营养是足够的，当营养缺失后不仅自身会出现异常情况，长期如此肯定会导致胎儿出现各种异常。

遗传

遗传的几率是比较小的，但也还是有一定的可能性，比如强直性脊柱炎，在没有及时得到治疗的情况下，怀孕之后疼痛一般就会更加明显，这种情况就有一定的几率会遗传给胎儿。

遗传现象目前是没有办法能够治疗的，只能通过胎儿生下来之后进行纠正，所以当自己在怀孕过程中或者备孕过程中身体出现疾病的时候一定要及时进行治疗。

怀孕期间出现后背疼痛大多都是生理性的现象，脊椎难以承受孕妇本身和胎儿的重量，时间一长就会出现疼痛的症状，这种情况对胎儿是不会造成任何影响的。

孕妇后背疼痛的缓解方法

孕妇后背疼痛可以选择扎针，但必须要在正规的医院进行处理，并且在扎针之前要先检查出导致后背疼痛的原因，盲目的扎针可能起不到预想的效果。扎针对胎儿是没有影响的，扎针的效果是非常明显的，一般来说只要在正确的扎针方法下，最多三次就能得到有效缓解。