金银花的功效与作用 - 吃法用量、主治与禁忌症/副作用

金银花是我们生活中经常见到的一味中药，在临床中主要用于清热解毒，治疗外感风热等。在生活中经常用来泡水喝，但需要注意的是泡水喝脾胃虚寒的人最好不要服用。

金银花是什么

金银花，中药名。为忍冬科忍冬属植物忍冬LonicerajaponicaThunb.、红腺忍冬L.hypoglaucaMiq.、山银花L.confucaDC.或毛花柱忍冬L.dasystylaRehd.的干燥花蕾或带初开的花。具有清热解毒，疏散风热的功效。主治痈肿疔疮，外感风热，温病初起，热毒血痢。

金银花的功效与作用

金银花是我们平常都爱喝的一种中药，特别是喜欢用来泡水喝，其作用功效有发散风热、解毒止痢、增强免疫力等。

发散风热

金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可以用来治疗外感风热或者温病初期时身热、咽痛口渴等症。

解毒止痢

金银花具有清热解毒、凉血、止痢疾的功效，可以用来治疗热毒痢疾，下痢脓血，单用浓汤煎服即可奏效。

抗菌作用

金银花具有广谱的抗菌作用，对金黄色球菌、痢疾杆菌等致病菌有较强的抑制作用，对钩端螺旋体、流感病毒及致病霉菌等多种病源微生物均有抑制作用。

增强免疫力

金银花能够促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫的作用。金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

降血脂

金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

抗炎作用

金银花中的有效成分有明显的抗炎及解热作用，可以有效促进肾上腺皮质激素的释放，能很好的抑制各种炎症和肿痛现象。

金银花属于偏寒性的中草药，一般适用于夏天，如果脾胃不好，阳虚的患者不建议服用。孕妇，年老体弱者，婴幼儿，哺乳期妇女需要在医生的指导下服用。

金银花的吃法

金银花的食用方法还是比较多的，一般来说，我们经常应用于泡茶、蒸煮、生食三种方法，这三种方法不仅简单方便，还能发挥非常大的功效。

生吃

金银花可以直接生吃，取出少量的金银花嫩茎叶，以及少量的花瓣，用冷水清洗干净，直接放在嘴里慢慢咀嚼即可，生吃金银花可以解决水银中毒的问题。

金银花桃花饮

需要准备桃花15朵，金银花10克，将两者混合在一起放入水中，煮沸，在饮用这个水，能够缓解痢疾问题，而且水的口感香甜，适合男女老少食用。

金银花粥

大家都知道喝粥可以保护肠胃，那么在煮粥的时候可以放入一些金银花蕾，让粥的味道更加的香甜，同时这样做还可以提高免疫能力，帮助人们抵抗病毒的侵扰。

制作漱口液

利用金银花15克，生甘草3克，煎水，再将这个水含在口中漱口，通过这个方法可以有效的缓解口腔溃疡问题，以及治疗咽喉炎问题。

金银花是中草药的一种，有着很多的功效和作用，属性偏凉有利于清热解毒，日常生活中适当的使用金银花，可帮助人们去热去火，提高抵抗能力，强身健体，但要注意饮用适量，不要多喝。

金银花的副作用

过量饮用金银花或虚寒体质者服用会有副作用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。所以在吃金银花之前，必须要先了解自己的身体状况。

金银花虽然好功效也多，但并不适合每一个人，而且有些患者吃了金银花之后病状反而会加重。本身属于虚寒体质或者处于月经期的人群不适合喝金银花茶，否则可能会引起身体的不适。

金银花的禁忌

因为金银花属于寒性的食物，不能一次性服用过量，如果过量服用金银花会导致肠胃不好，并且也不能在经期服用金银花等。

长期使用

虽然金银花能宣散风热，清解血毒，但不可以经常吃，金银花的副作用会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。

脾胃虚弱者

平时脾胃比较虚寒的人也不适合服用金银花，原因在于金银花寒性较强，本身寒性体质的人就容易患病。经常用金银花泡水对身体会造成影响，不但起不到调理的作用，反而增加了肠胃的负担。

月经期间

女性月经期间不能服用金银花，因为女性月经期间需要十分注意。金银花性寒，不适合月经期间的女性服用，避免对身体造成危害。

冷饮金银花

金银花泡水喝的时候最好不要冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花，可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的功效。

服用金银花需要结合季节的变化，并不是一年四季都可以服用。想要保健养生，最好在夏季高温天气再服用金银花，可以起到解暑止渴，清热解毒的功效。