八仙果的功效与作用 - 正确食用方法、副作用及禁忌

八仙果虽然叫做果，但并不是哪种植物的果子，而是由多种中药材制作而成的一种食物，制作方法也比较简单，将葡萄柚剖开，然后将准备好的陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等药材塞入果肉处，阴干后切丁即可，可以直接吃，如果觉得口感不太好的话，用来泡茶或者泡水也是可以的，还能加快身体对其营养成分的吸收。

八仙果的功效与作用

八仙果是将葡萄柚剖开，将陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等药材塞入果肉处晒干，切块，就成八仙果。功效主要有化痰止咳，而且对咽喉部的炎症也有很好的疗效，还具有润喉、润肺的作用。

止热咳

八仙果对热咳有效，对冷咳比较无效，热咳通常是指一般感冒咳嗽，或是喉痛咳嗽时，气会往上冲的一种咳嗽，能够有很好的治疗效果。

镇咳平喘

八仙果含有陈皮，陈皮[1]含有很多化学成分，主要有黄酮类化合物、挥发油、柠檬苦素、生物碱类和微量元素等，有抗过敏、镇咳、平喘、抗炎的作用。

补脾益气

八仙果是用葡萄柚与陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等药材制作的食品，甘草其有效成分为甘草甜素、甘草次酸、甘草苷元、甘草多糖，具补脾益气、润肺止咳、缓急止痛、缓和药性之功。

燥湿化痰

八仙果含陈皮、半夏、茯苓、甘草等药材，半夏[2]有燥湿化痰、和胃止呕的功效，因此八仙果也有一定的燥湿化痰作用。

缓解喉咙不适

八仙果能缓解喉部不适，尤其对喉痛很有帮助。包括单纯性的感冒所引起喉痛、咳嗽，还能治愈由长期吸烟引起的喉干、喉痛症状。有这些症状的患者可以通过含服的方法来进行治疗。

八仙果的正确食用方法

八仙果可以直接食用，也就是不需要进行任何加工处理就可以食用，当然八仙果本身的味道不是很甜，所以，一些人不太喜欢生吃八仙果的味道，就选择加入适量的糖让八仙草的味道更加香浓。

另外，八仙草还能和冰片配合食用，可以让人有一种冰凉的感觉，八仙草还能泡水喝，让八仙草泡在水中，然后加入适量的糖即可饮用。

八仙果的副作用

橘红八仙果的主要载体是葡萄柚，所以基本上是没有任何副作用的，但是其中包含了一些配料，其中有的药材过量服用对身体会产品副作用，所以一次性不要吃得太多了，每天的用量也应该在合理的范围之内。

如果吃的太多了，就会给口腔、肠胃黏膜带来很大的刺激性，从而引起不适的症状产生。其实长期坚持适量的吃橘红八仙果，可以起到化痰止咳的功效，如果出现了肠道功能不是很好的情况，那么就不要吃，否则可能会引起拉肚子的情况出现。

八仙果的食用禁忌

八仙果尽管是一种健康保健食物，能为身体补充丰富多彩营养成分，但任需多加注意，以下情况的群体尽量不吃八仙果，不然对身体有害哦。

不能过量食用

八仙果主要成分是葡萄柚、没有毒性，但是其配料有陈皮，半夏、茯苓、甘草等药材，其中半夏是有毒性的，不能多吃，对于口腔、咽喉和胃肠黏膜都有强烈的刺激。所以八仙果要注意适量，才能起到止咳化痰的作用。

糖尿病患者忌吃

因为八仙果并不是某种植物的果实，而是多种药材经过加工而成的。所以，不同厂家的制作标准都有所不同，大部分八仙果中都会含有糖分，所以糖尿病患者不适合食用八仙果。

有气喘的人忌吃

对于有气喘的人来说，不适合食用八仙果。典型气喘也就是由于气管痉挛、浸润或发炎的症状。这类下呼吸道造成的气喘或是咳嗽，不太适合食用八仙果。

肠道功能不好的人忌吃

八仙果中含有半夏的成分，而半夏是有毒性的，对口腔、咽喉和胃肠黏膜都有刺激性，所以，肠道功能不好的人，不适合吃八仙果。当然孕妇也不能常吃。

八仙果是属于凉性瓜果，最好还是不要喝太多，败败火是可以的，但是脾胃虚寒的人不建议吃太多，以免身体更寒，效果适得其反。