锁阳的功效与作用-正确吃法-禁忌人群-副作用

锁阳又名不老药，部分地区也叫做毛球、锈铁棒、锁严子，主要分布于新疆、青海、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西等地，其肉质茎含有丰富的食用和药用价值，但是也不能盲目服用，还是要根据自身的实际情况选择合适的保健品，并且坚持一段时间才能有明显的效果，所以有需要的患者一定要注意长期服用，短时间服用的话效果不大。

锁阳的功效与作用

锁阳是一种常见的中药，根据《中国药典》记载，锁阳主治肾阳虚所导致的阳痿、腰膝酸软、遗精等等与不孕不育相关的疾病，还是比较滋补的，下面就来了解一下其具体的功效与作用吧。

1. 1. 补肾阳，锁阳甘温，归肝肾经，具有补益肝肾的作用，而肝主筋、肾主骨，因此又可强筋壮骨；
2. 2. 益精血，临床中可以用于治疗肾阳不足、精血亏虚引起的阳痿、滑精等症状；
3. 3. 润肠通便，锁阳质润，可以用于治疗老年虚弱、精血亏虚或血虚津亏引起的肠燥便秘；
4. 4. 增强免疫力，不仅能够促进人体细胞再生和新陈代谢，还能增强免疫调节能力。

以上功效主要是针对男性，但女性吃锁阳也是有一定好处的，可以明显的改善自身的内环境，因为锁阳有补肾益精、润燥的功效，可以一定程度上促进自身的细胞再生和新陈代谢，增强免疫功能，还有对于激素的分泌，都有非常大的作用。

锁阳正确食用方法

虽然锁阳对于男性女性都有不错的效果，但是也要注意食用方法，以免错误的食用，不仅不能发挥锁阳的药用价值，还会降低其功效，所以在服用锁阳前，一定要先了解一下其正确食用方法。

泡水喝

锁阳最常见的吃法就是泡水喝了，因为比较方便，将锁阳切片后放入锅内大火烧开，转小火熬半个小时即可，可以直接喝也可以兑白开水喝，对于肾虚引起的阳痿、便秘、四肢疼痛，女性的月经不调、气虚血弱都有良好的效果。

还有说法是锁阳泡水喝了之后可以壮阳，从理论上来说是有这个效果，因为锁阳就是一味补肾壮阳的中药，但是也是需要时间的，一般症状比较轻的服用一个月左右，症状比较严重的话就可能需要更长的时间，具体的还是要看实际情况。

需要注意的是，不是每个人都能服用锁阳壮阳，而且每天服用的量也不能太大，因为壮阳过度也会引起上火，一般来说要当茶饮的话，每天就喝十到十五克之间就足够了。

泡酒搭配

除了直接服用锁阳，和一些药物进行搭配效果会更好，尤其是泡酒的时候，如果搭配一些其他中药，不仅壮阳效果会更好，补肾、滑肠、强腰膝等功效，也会更好，下面就来看看常见的几种泡酒搭配吧。

1. 1. 锁阳和白酒，品质好的锁阳二两，搭配两斤白酒，浸泡一个月左右就可以直接来饮用；
2. 2. 锁阳和肉苁蓉，一百二十克的锁阳、同等量的肉苁蓉和高浓度高粱酒密封一周左右即可；
3. 3. 锁阳和枸杞酒，两者清洗干净后晾干，然后加入是浓度适量的白酒，密封保存半个月就可以了；
4. 4. 锁阳和金锁酒，锁阳切片加入半公斤的白酒，再加入枸杞、红枣等密封浸泡半个月左右。

但和泡水一样，锁阳泡酒也不能过量服用，建议一个人每天喝个十毫升到三十毫升，就能起到好的治疗男性阳痿的作用，如果服用过多的话，不仅药效会大打折扣，还容易引发上火等不适情况。

锁阳的适宜人群

锁阳能够壮阳固精、养血强筋、通便等功效[1]，其实不止男性吃了锁阳会有好处，对于女性的月经不调以及不孕不育都有很好的疗效，所以只要是锁阳适宜人群，不管男女都是可以服用的，下面就来看看有哪些人适合吃吧。

1. 1. 肾阳虚衰，锁阳甘温，归肝肾经，具有补益肝肾的作用，就可以用于治疗肾阳不足、精血亏虚引起的腰膝酸软；
2. 2. 肠燥便秘者，锁阳质润，能润滑大肠而通便，又可益精养血，可以用于治疗老年虚弱、精血亏虚或血虚津亏引起的肠燥便秘；
3. 3. 免疫力低下人群，锁阳具有补肾益精以及增强免疫力的作用功效，非常适用于免疫力低下、易感染疾病者服用。

虽然以上人群适合吃锁阳，但还是有可能会有一定副作用的，如果长期大剂量服用锁阳的话，有可能会出现口舌干燥、咽喉肿痛等上火的现象，严重的会引起呕吐、腹痛等不良反应。

锁阳的服用禁忌

虽然锁阳是比较好的中药，但也不是适合所有人的，如果是禁忌人群服用锁阳的话，不仅药效得不到发挥，反而会影响到自身的身体健康，所以以下人群尽量不要服用锁阳，比如：

1. 1. 阴虚阳亢者，锁阳药性甘温，能助阳生热，耗伤阴液，本身阴液不足的阴虚阳亢患者服用后，会加重阴虚火旺的症状；
2. 2. 脾虚泄泻者，锁阳具有一定润肠的作用，脾虚泄泻者服用后可能会出现加重腹泻的情况；
3. 3. 实热便秘者，因为实热便秘多由胃肠积热引起，而锁阳药性偏热，这类患者服用后，会加重便秘的症状。

除了以上的禁忌人群，在服用过程中，还要注意一些中西药配伍，不然药效同样会受到影响，比如锁阳不宜与阿司匹林、水杨酸钠等水杨酸衍生物同用，两类药合用后能诱发或加重消化道溃疡的发病率。

也不宜与肾上腺皮质激素药合用，会加重激素的副作用，如高血压、水肿等，所以最好是在医生的指导下服用锁阳，并且在服用过程中，需要合用其他药物时，请先向医生或药师咨询，以免发生用药风险。