这3类孕妇吃桃胶小心见红，认清桃胶功效作用及不良反应

桃胶是桃树上分泌出来的脂类，因为食用后具有美容养颜、润肠通便的功效，所以不少的孕妇都想要在孕期服用桃胶，但我们都知道，孕期是不可以随意服用药物的，而桃胶就属于中药的一种。所以我们要做到适量的服用，切勿过量的服用，一般就不会造成什么危害。

桃胶具有美容养颜、润肠通便的功效，并且桃胶是属于一种天然的树脂，大多数人群都是可以食用桃胶的，但在食用时注意切勿暴饮暴食，以免造成身体不适。

孕妇能不能吃桃胶

孕妇在怀孕初期是不可以食用桃胶的，因为桃胶具有活血的作用，在孕早期胎儿是非常不稳定的，如果食用了桃胶后，可能会对胎儿的正常发育造成影响，严重时还可能会导致流产。

孕妇在中晚期的时候也是可以吃桃胶的，适量食用桃胶是相对较为安全的，适量的服用桃胶可以缓解孕期便秘。并且桃胶还具有美容养颜、补血养血的功效，孕妇食用后不仅对自己比较好，对胎儿的发育也是有一定帮助的。

桃胶的正确吃法

虽然桃胶是非常有营养价值的食物，但如果单独食用桃胶的话营养比较单一，口感是也是不好的，并且可能会导致孕妇的营养不均衡，下面就介绍一些有营养的桃胶正确吃法，可以了解一下：

牛奶炖桃胶

用料：桃胶适量、牛奶适量、水适量、冰糖适量。

• 取出桃胶；
  
• 根据自己需要，进行泡发，一般5-10颗，泡发时间为5小时以上；
  
• 泡发结束的桃胶，用手温柔清洗干净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物；
  
• 加入牛奶，根据个人口味加入冰糖；
  
• 上火开炖，一般时间为水开后小火炖1.5个小时即可。

牛奶炖桃胶中含有比较丰富的营养成分，其中包括各种蛋白质，维生素以及矿物质，食用后能够起到保护表层，防止皮肤起皱干裂以及镇静安神、有利于脑部智力发育的功效。孕早期的孕妇不建议服用，否则容易导致流产。

桃胶银耳羹

用料：桃胶50克、老冰糖180克、干银耳25克、小红枣5个、红枣几颗、枸杞适量。

• 干银耳用冷水泡发；
• 清洗干净，撕成小块放入电炖锅中；
• 加入泡发清洗干净的桃胶，老冰糖敲碎加入，再放几颗红枣；
• 加入1000毫升水炖2小时即可。

桃胶银耳是属于非常养生的一道美食，其服用后具有养护肝脏，提高肝脏的解毒能、润肺，治疗慢性支气管炎以及美容养颜[1]，是皮肤变得越来越好的功效。

桃胶雪燕皂角米羹

桃胶10克、雪燕3克、皂角米3克、冰糖少许、水适量、红枣2颗。

• 把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时，天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发；
• 把泡发好的桃胶去掉杂质，冲洗干净；
• 把雪燕杂质挑出来，用清水冲洗干净；
• 把皂角米也冲洗干净，备好食材；
• 倒入适量的纯净水，不要超过最高水位线；
• 在养生壶内加入1000—1200毫升的水；
• 把炖盅放入养生壶内，启动“燕窝炖”功能，炖煮时间为1小时；
• 剩下10分钟时，加入冰糖，继续加入雪燕，盖上盖子，炖至结束即可关闭电源。

桃胶雪燕皂角米羹不仅口感非常的美味，并且还具有一定的润燥安神、滋阴清热的功效，食用后不仅可以改善睡眠，还具有降血压、润肠通便的功效，所以大家可以在家做起来。

桃胶的营养价值

桃胶是桃树上分泌的树脂，营养成分是非常高的，含有丰富的蛋白质和脂肪，生活中经常食用桃胶是非常不错的，下面将会介绍吃桃胶的营养价值体现在什么方面，让我们一起来看一下吧：

桃胶是桃树上分泌的树脂，营养成分是非常高的，含有丰富的蛋白质和脂肪，生活中经常食用桃胶是非常不错的。其桃胶的主要营养成分为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，还富含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，可与其他食物搭配食用。

虽然说桃胶具有非常高的营养价值，但也不可以天天吃，如果孕妇想要吃桃胶的话，建议一周1-2次即可，如果吃太多了的话容易导致消化不良，并且还可能出现营养堆积。

不宜吃桃胶的情形

上面介绍了桃胶的做法和营养价值，想必有不少的孕妇都想要在家煮桃胶来吃了吧，但是桃胶对于正常人群是可以食用的，可以起到增强体力，控制血糖，美容养颜等功效，但以下人群确是不能够食用桃胶的：

1. 1. 周身怕冷的孕妇，是不可以吃桃胶的，因为可能会使体内的寒冷症状加重，从而诱发出现很多的免疫系统等慢性疾病；
2. 2. 孕早期的孕妇，因为桃胶具有一定活血化瘀的作用，因此对于孕早期的孕妇来说是不宜吃的，否则很容易加速其血液循环，可能会对胎儿的健康造成威胁；
3. 3. 肠胃消化功能不好的孕妇，应该少吃桃胶，因为桃胶中含有大量的蛋白质以及胶原蛋白，这些物质是比较难消化的，所以肠胃消化功能不是很好的孕妇不宜吃。

在生活中我们一定不能盲目的去进食桃胶，除了以上的人群不能食用外，还需要注意的是孕妇是一个非常特殊的群体，所以最好在进食桃胶前先咨询医生，以确保进食安全。

吃桃胶的功效作用

桃胶是桃树的树皮上分泌出来的一种物质，滋补效果是非常强的，并且不仅可以用于加工后食用，还可以当中药来入药，下面就一起来了解一下吃桃胶的作用功效吧：

1. 1. 控血糖：食用桃胶，有利于增加体内单糖和不饱和脂肪酸的含量，从而可有效控制血糖，还有利于降血脂；
2. 2. 美容养颜：桃胶中含有丰富的植物性胶原蛋白，有利于补充体内胶原蛋白成分，防止皮肤弹性下降，使皮肤嫩滑；
3. 3. 润肠通便：在生活中很多孕妇都会有便秘的问题，这个时候可以采取适量食用桃胶的方法，来达到润肠通便的目的；
4. 4. 增强体力：因为蛋白质是人体中非常重要的成分，而食用桃胶能为机体补充蛋白质，从而起到增强机体内部的组织的合成，有强身健体的作用；
5. 5. 和血益气：桃胶具有比较丰富的营养成分，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等，所以对于调理气血非常有作用，长时间使用可以改善人体免疫力。

桃胶的作用功效是非常多的，但因为桃胶还属于一种中药，所以可能具有一定的毒副作用，孕妇在吃桃胶的时候就需要注意不要过量的服用。服用前也一定要将桃胶清洗干净，避免残留杂质对人体健康造成威胁。

吃桃胶的问题释疑

Q：在孕早期不小心吃了桃胶会不会流产？

A：虽然桃胶不适宜孕早期的孕妇食用，但如果只是在孕早期只是不小心吃了一次，是不会对身体造成什么危害的，也不会造成流产的，只要不是长期大量的服用就不会出现什么不适的症状，孕妈妈不必过多的担心，也不用选择什么特别的处理来解决。

Q：孕妇在食用桃胶的时候应该注意什么？

A：在食用期间需要注意的是最好在怀孕5个月后再食用，这时候的胎儿发育的较为完全了，可以适量的食用一些桃胶的，来美容养颜，以及缓解孕期便秘。还需要注意的是桃胶含的杂质可能比较多，所以一定要清洗干净后再服用。

Q：在孕晚期能不能吃桃胶糖水？

A：可以适量的吃桃胶糖水，并且在孕晚期适当的吃桃胶糖水还可以起到促进排便、使皮肤变得光滑白皙的功效，但是需要注意的是一定不能大量的服用。因桃胶是比较坚硬的，所以在食用前要用水泡开后才能食用。

Q：怀孕6个月了想吃桃胶可以吗？

A：怀孕六个月是可以吃桃胶的，不要一次性吃太多就行。桃胶具有的营养价值是非常高的，含有丰富的维生素、蛋白质等。食用后可以起到增强孕妇的抵抗力、美容养颜的功效，并且对胎儿的发育也是非常好的。

Q：在怀孕期间一次性吃的桃胶比较多会怎样？

A：如果在早期过量的服用桃胶，可能会对宝宝的发育不好，甚至还可能导致流产。在孕中晚期过量的食用桃胶的话，则可能会引起孕妇上火、便秘等，所以在食用桃胶的时候一定要注意控制食用量，以免进食过多出现不良反应。

Q：孕早期吃桃胶会不会出现见红的现象？

A：怀孕初期如果吃了桃胶的话可能会导致出血，因为在孕早期是不能吃桃胶的，再加上桃胶具有活血的功效，这时候建议你及时去医院检查一下，看胎儿有没有正常的发育，还可以叫医生帮你开些保胎的药物。