肉桂 - 肉桂茶的功效与作用 - 食用方法、药用价值及价格

肉桂实际上是樟科植物肉桂的干燥树皮，分布于我国的云南、广西、广东等地，于秋季采摘，需存储于阴凉干燥处。肉桂味辛甘，性大热，有补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉的功效，对于阳痿宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘也有不错的治疗效果，每次使用1-5g即可。虽然肉桂功效众多，但孕妇、体质虚弱等人群是不适合食用的。

肉桂功能和作用

肉桂别名牡桂、紫桂，因其功能众多，主治的范围较大，对于很多疾病都有不错的疗效，所以在临床医学上被广泛使用，为了方便大家学习肉桂的相关知识，主要从主治疾病和禁忌方面展开。

主治

肉桂的作用主要集中于治疗和调理两方面，对于男性疾病来说，可以温补脾肾、益阳消阴，对于女性来说，肉桂又是上好的美容佳品，可以用来丰唇、生发、还能制作成面膜。

1. 1. 补火助阳：通过补命门之火、温助全身阳气，从而达到益阳消阴的效果，是治下元虚冷的要药，肉桂还可以治疗肾阳不足、脾肾阳衰等疾病，起到引火归元的效果；
2. 2. 散寒止痛：肉桂可温运阳气，促进气血生长，补气血的方中，有利于补虚药阳生阴长和补血，肉桂既能散沉寒，又能通血脉，无论寒凝气滞，或寒凝血瘀所致的痛证均可应用；
3. 3. 温通血脉：用于阴疽及气血虚寒、痈肿脓成不溃，或溃后久不收敛等外科疾患，用之能散寒温阳，疏通气血，改善阴疽，做成阳和汤就是和气血虚者饮用；
4. 4. 丰唇：对于女性朋友来说，可以把肉桂粉研磨成粉，然后用于丰唇，在嘴唇上涂一层凡士林之后，轻轻拍上少许肉桂粉，按摩几秒钟，嘴唇会更加丰满；
5. 5. 生发：如果有脱发困扰的患者，可以每周使用一次肉桂发膜，不仅能刺激头皮新陈代谢，还有利于新发的生长，但敏感头皮并不适用，保险起见可以先咨询医生再使用。

肉桂的主要功效和作用就是以上这些，但由于肉桂本身有一定的刺激性，盲目使用会出现出现咽喉疼痛，牙龈肿痛，口腔溃疡等副作用的，所以最好还是在医生的指导下使用。

禁忌

肉桂的作用虽然很多，但是也不能随便使用，最好要了解其禁忌事项，这样才能在避免副作用的前提下，尽最大可能的发挥肉桂的药用价值，主要的禁忌如下：

1. 1. 禁常用多用：肉桂属热，不宜常吃，常食易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生，而如果大量的食用，则可能导致头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象；
2. 2. 禁和小葱同服：如果肉桂与葱一起使用的话，就会导致相克，不仅不能发挥出应有的功效，还很有可能会导致不适；
3. 3. 孕妇禁用：因为肉桂主要是补阳，而且性烈，孕妇本来就很容易出现口舌生疮等症状，已经是肝火旺盛、体内阳盛于阴了，如果还要吃肉桂，就会加重病情，而起不到药用价值。

肉桂的禁忌就是以上这样，因为肉桂是有一些刺激性的，所以除了上述提到的禁忌之外，一些身体柔弱的人，也最好不要吃太多肉桂，再加上肉桂是一种中药，所以最好在医生的指导下服用。

肉桂的具体食用办法

肉桂有一种特殊的味道，再加上营养价值很高，可以入药治疗疾病，也可以作为一种调味品被制作为药膳，关于肉桂的具体吃法是比较多的，关键要掌握用量和冲泡方法。

肉桂粉

1. 1. 桂果煮羊肉：肉桂粉可以作为一种调料，加入桂果煮羊肉中，这样将肉桂做成药膳，起到温肾补血、健脾燥湿的情况，具体用量推荐在10g左右；
2. 2. 肉桂陈皮茶：加入适量的肉桂粉，然后再加入适量的沸水，然后盖焖5分钟就可以饮用了，肉桂陈皮茶可以引火归元、健脾化痰，适用于慢性咽炎患者有一定的治疗效果；
3. 3. 玫桂红糖水：用3g的肉桂粉、5g的玫瑰花、10g的红糖，再加入500毫升的水，煎煮10分钟后就可以饮用了，这种食用方法更加适合女性，可以舒缓痛经，缓解乳房胀痛的情况。

肉桂茶

目前肉桂大部分都被当做肉桂茶服用，因为这种办法比较简单，只需要将适量的肉桂加入热开水中浸泡，约十分钟后过滤即可饮用，但要注意的是，在冲泡肉桂茶时要把握茶量、水量、水温等关键点，茶量以容器一般为容器量的一半，水量则按照一克茶叶20-25毫升水的比例添加，冲泡的水温应该在98摄氏度以上。

浸泡时间也要特别注意，第一次以1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟较适宜，以后逐渐时间接近加倍延长，尽量保持汤色与第三泡一致，优质武夷岩茶可以冲泡六次以上。

肉桂选购实用指南

肉桂是非常常见的药材，因此也是便于购买的，无论是在线上的购买平台，还是线下的实体门店，都可以购买到肉桂，但要注意的是，肉桂的规格有细微的分别，在购买之前最好最好相关的功课，不要盲目的购买。

最新价格

不同品牌的肉桂[1]价格是不一样的，由于成本不同、功效不同，所以总体价格波动很大，根据目前市面上大部分肉桂品牌的价格来说，基本上分为了以下这6种，在实际购买时价格可能会有浮动：

1. 1. 九龙窠肉桂：参考售价为368元；
2. 2. 荒野肉桂：参考售价为112.7元；
3. 3. 竹窠肉桂：参考售价为2000元；
4. 4. 马头岩肉桂：参考售价为72.48元；
5. 5. 大坑口牛栏坑肉桂：参考售价为248.43元；
6. 6. 溪谷留香牛栏坑肉桂：参考售价为330元。

总体来说，肉桂的价格还是比较便宜的，大家在选购时，除了要选购价格合适的肉桂，还要注意选择质量较好、比较新鲜的肉桂，另外就是尽量通过正规的渠道进行购买，避免买到假货。

肉桂的相关问题释疑

Q：肉桂和桂皮是一样吗？

A：在中药药材中，肉桂和桂皮有一定的关系，单两者并不是一种中药，桂皮包括肉桂，即桂皮是肉桂的一种类型，所以很多人也把桂皮叫做肉桂或者香桂，因此肉桂和香桂是一个总称。

Q：什么人不适合喝肉桂茶呢？

A：肉桂茶中内含有丰富的咖啡碱、茶多酚，常吃素食、肠胃虚弱、吸收能力差的人都是不能喝的，否则会损害消化功能，另外患有重度失眠者、神经衰弱者也禁忌喝肉桂茶，身体欠佳者、孕妇都最好不要喝肉桂茶，以免出现不适。

Q：如何用肉桂引火归元而不上火？

A：可以通过熬汤内服来服用肉桂，这样可以保持肉桂通经抗菌、降温镇静的作用，也能够避免引起上火，另外，这样用肉桂对于腰肌酸痛、不孕不育、改善宫寒等症状也有帮助。

Q：肉桂茶怎样吃才能达到壮阳的效果呢？

A：总所周知，肉桂是可以壮阳的，可以将肉桂配合附子制作成药物煎服，也可以直接购买已经研磨成粉的肉桂茶，然后每天冲泡一杯饮用，坚持2-3周之后就有不错的壮阳效果。

Q：肉桂茶对于男性性功能的效果好吗？

A：肉桂可以治疗肾阳虚、宫寒所致的阳痿、遗精、早泄等男性不育疾病，所以对于治疗男性性功能的效果是很好的，但个人情况不同，也有可能会有些患者服用肉桂后并没有效果，因此最好还是在医生的指导下决定是否选用肉桂茶壮阳。

Q：女人长期喝肉桂茶有什么好处啊？

A：女人喝肉桂茶可以达到降血压、开胃助消化、镇静安神的效果，如果是产后腹痛、闭经的女性，服用肉桂茶后可以缓解症状，具有散寒止痛、通血脉的功效，另外，女人常喝肉桂茶对皮肤也有好处。

Q：上热下寒的体质还可以吃肉桂吗？

A：肉桂对于上热下寒的体质是有一定的改善作用的，主要是通过调理脾肾阳气不足、虚阳上浮的情况，从而改善中下焦怕冷、上焦怕热的体质，因此这类人群是可以吃肉桂调理身体的。