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姐妹们知道怀孕可以吃菱角吗?有没有什么不良影响啊?
昨天去菜市场的时候,路过一个小摊的时候发现有在卖菱角,当时本来想买的,但是我老公说孕妇不能吃菱角,会有不良影响,于是就没有卖,但是还是很想吃,所以想求证一下姐妹们知道怀孕可以吃菱角吗?有没有什么不良影响啊?
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怀孕可以吃菱角,而且并没有什么不良影响。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,这些维生素和矿物质都是人体所必需的,在维持人体机能方面有着重要作用,而且味道甘甜甘、无毒,孕期适当的吃一些这样高蛋白的食物对身体健康有帮助,对胚胎发育也会有好处。
怀孕吃菱角的好处
以上就是孕妇吃菱角的一些作用,但是有一点在食用的时候需要注意,食用时不宜过量,而且不宜同猪肉一同食用,和猪肉一起食用容易导致孕妇产生腹痛的现象。