孕期屁股一侧像抽筋一样的疼，姐妹们求有效缓解的方法！

因为在生产中盆骨开了，没恢复，侧躺，让人在上面压回去，双手放在盆骨上面，力量适当，不轻不重，压几下，如果是中医有声音，我没听到声音但是它回去了就没有半身不遂了

怀孕期间出现屁股疼，可能是血液不通畅导致的，这个时候就应该采取左侧位休息，不要长时间坐着，这样反而会加重疼痛，还可以轻轻地按摩臀部，减轻肌肉的疼痛。平时可以适量地吃一些孕妇钙片，也可以喝一些葡萄酸钙，多晒太阳，促进钙的吸收。

孕期屁股痛的缓解方式

1. 1. 热敷缓解：可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约半小时，疼痛感即可减轻不少；
2. 2. 调整睡姿：孕妇应尽量采取左侧卧位，双腿双膝屈曲，也可在双腿间放一个枕头，能缓解疼痛；
3. 3. 轻柔按摩：可以适当按摩疼痛位置，轻柔地按揉，放松肌肉，缓解不适；
4. 4. 及时补钙：孕期缺钙会导致屁股痛，因此孕妈妈要注意及时补钙。

一般孕期的尾骨疼不需要治疗，这是怀孕时的一种正常现象，是为了准妈妈以后分娩时胎儿头部能顺利娩出做的准备。等宝宝出生后随着松弛素水平的下降，疼痛自然会随之消失。

孕期屁股痛的原因

子宫增大

怀孕后孕妇因为子宫增大并突向前方，使躯体的重心移向后方，形成了特有的孕妇姿势，背部肌肉处于持续紧张状态，容易出现腰骶部疼痛和屁股疼痛。

松弛素增加

孕中后期，孕妈妈的卵巢会分泌一种叫松弛素的物质，这种物质随着孕期的增加而逐步增多。松弛素能使关节变松动，趾骨慢慢分离帮助分娩。随着肚子里的宝宝在成长，腹腔压力变大趾骨分得太开，就变成了趾骨联合分离，痛楚就开始了。

过度劳累

孕期准妈妈的身体本来就容易出现疲劳的情况，有的准妈妈会发生在屁股，可能与坐及行的姿势有关。其中，坚持上班的妈妈长期坐姿工作，更容易引起尾骨疼。

缺钙

由于宝宝骨骼发育的需要，准妈妈很容易发生缺钙，也会引起骶尾部骨痛。此时，准妈妈需要在医生指导下进行补钙。

那疼生完娃要赶紧看呢，我身边一个姐就是那疼，疼了有一年才去看，去看的时候骨头都已经化了，都没有骨头了，现在腿走路一瘸一拐的

我怀二宝的时候就是耻骨疼，那一家人还说我矫情，现在我出车祸高位截瘫，从出车祸那一天开始就只有老公一直照顾我，婆婆从来没碰过我一下

不止一面，是俩面都疼，慢慢习惯着吧，我不会告诉你生了娃以后俩边还是会疼不要问我怎么知道，我疼的不想说

我生完才有这种，孕期没有。刺刺麻麻的，不很痛但是总难受。去医院看看，骨科大夫给我按了一下，开的药我好像没吃几次，后面就没有那种感觉了。

原来有人和我一样啊，32周后就开始右边屁股疼，我身边的人都说没有这样的情况，我以为就我自己这样呢！

走路走的好好的，突然咔哒一声，然后就开始疼了。右边疼，疼的走路一瘸一拐的持续了整个孕晚期，生完走路上台阶腿习惯性的不打弯

我是骶髂关节炎，孕中期开始疼的，目前十年了两边屁股疼，翻身起床打喷嚏最疼，后期，躺下，翻身，起来，蹲下都疼

原来不止我一个，孩子都五岁了还会犯，我一直说是抽筋那种疼，犯的时候坐那起不来，睡那翻不了身，像个老太太似的

我家儿子三岁半了。现在还经常左侧那里疼。超级疼。然而。还得继续干活。。。心喂自己一把辛酸泪。

左边疼。上楼梯疼，左侧用力的时候疼，趟下的时候疼，起来的时候疼，孕晚期起床都是侧身起来。生完半年后都伴有疼痛感