老中医说失眠只需三味中药就能好，这是真的吗？

现在很多人都会有失眠问题，年轻人可能是因为工作压力比较大，而中老年人是由于人体老化自然产生的失眠，另外如果患者本身存在一些胸闷、气短、烦躁心悸的症状也会容易失眠，现在市面上也有卖一些治疗失眠的药物，但是这些都治标不治本，以下三种中药可以从源头上解决失眠问题。

1. 1. 菌灵芝：菌灵芝主要治疗失眠、神经衰弱、头晕、虚劳等问题，它可以益精气和筋骨，还有保护肝脏、降血压、降胆固醇、增进食欲的作用，用法是先用冷水浸泡，然后加热煎熬俩小时，每天的用量十五到三十克；
2. 2. 酸枣仁：酸枣仁也是中医治疗失眠的常用药物，它性味甘平，入心经、肝经，有养心养阴、安神敛汗等功效，如果患者同时有烦躁不安、心惊心悸、心慌盗汗、心烦口渴等症状，可以将酸枣仁捣碎后加水煎30分钟，然后每天晚上睡前饮用，这样就可以有效治疗失眠；
3. 3. 五味子：五味子泡水喝也可以治疗失眠，按照中医的说法，益气生津、涩精安神等作用，对于健忘失眠、宁心安神、口干津少有很好的调理效果，特别是治疗心肾阴血不足引起的失眠，患者可以把五味子、茯苓、菟丝子煎水加入蜂蜜一起饮用，坚持饮用可以有效治疗失眠。

失眠对人体的影响非常大，因为夜间正是人体各种激素分泌最旺盛，也是排毒的好时间，长期失眠容易使青少年生长发育受到影响，年轻人工作效率低，中老年人心血管负担变重，所以有失眠问题需要尽快治疗，以上三种中药就是一些老中医开具的药房，照着喝可以改善失眠的问题。

治疗失眠的三味中药配方比例

中药着重的是身体的调养，失眠本身就是自身神经可能比较衰弱所致，所以坚持喝中药调理身体可以从根本上解决失眠问题，不过有些失眠患者可能会有个疑惑，因为不知道中药之间的相斥反应，会担心药物不能同时使用，以及这三种药物的配方比例，所以我下面也给出了详细介绍。

中药材不适宜加的太多，一般菌灵芝15~30g、酸枣仁15g～30g、五味子5g的量为宜，先将菌灵芝熬两个小时最后半小时再加入酸枣仁，最后十分钟加入五味子煎一下就可以了。

这个药方目前被很多人证实对失眠是有效果的，不过对于失眠患者还是建议先到医院进行检查，如果是身体虚弱导致的失眠可以服用中药调理，但是如果是疾病引起的失眠还是需要对症下药，在购买中药材时也要在中医的指导下服用，才能达到好的效果。