足月了吃什么东西能软化宫颈口从而刺激宝宝更快发动，巧克力可以吗？

想要软化宫颈口让宝宝发动快，吃巧克力、山楂、喝蜂蜜水都是可以的。因为巧克力当中患有大量的黄铜素，可以促进血液的循环，达到很好的软化宫颈口的效果，而蜂蜜水含有大量的果糖及葡萄糖，并且可以通过血液为人体功能，可以很好的软化宫颈口，同时还可以加快宫口开的速度，加快宝宝的出生。

‌很多准妈妈在面临生产的时候心里都会有很大压力，担心生产的时候有各种不适，担心生产的时候宫缩的疼痛，所以这个时候有很多准妈妈就想通过软化宫颈的方法帮助生产，其实想在生产前软化宫颈，通过食疗的方法可以得到明显的缓解效果，在这里介绍几种能软化宫颈口从而刺激宝宝更快发动的食物：

‌1、巧克力。巧克力中含有可可脂、黄酮素，可以迅速短时间内被人体吸收，释放大量的热量，同时还可以软化宫颈口、引起宫缩或者兴奋子宫，对于顺产的孕妇来说有很好的催产效果。

‌2、蜂蜜水。蜂蜜水含有丰富的葡萄糖，可以直接被人体小肠吸收，能快速进入血液结合成血糖为人体供能，同时也能够起到软化宫颈的作用，可以加速宫缩，促进生产。

‌3、山楂。山楂含有黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质，可以促进宫缩、软化宫颈口，在孕妇临产时食用有很好的催生效果，并能帮助产妇排出子宫内的瘀血，促进产后子宫复原。

其实除了通过以上的食物软化宫颈口帮助宝宝出生，还有一种情况可以帮助软化宫颈，就是在准妈妈快要生产的时候，孕妈妈要多散步，散步的运动可以刺激子宫收缩，在生产的时候会起到辅助的作用，孕妈妈在生产的时候就会顺利一些，与此同时准妈妈要有好的心态。