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奶粉门事件
奶粉门事件一般指的是奶粉因质量不好而导致宝宝出现不同程度的不适反应，从三鹿奶粉事件到圣元奶粉事件，由于奶粉生产商片面追逐利益，用劣质的材料加工奶粉，导致奶粉激素超标、营养不足，导致 ...
孕期不能碰的18种食物
孕期不注意饮食会影响胎儿的成长发育，还可能导致流产发生，所以孕妇在怀孕期间最好不要碰雪糕、辣椒、咖啡、碳酸饮料、螃蟹、甲鱼、腌制食品、酒精饮料、木耳菜、苦瓜、海带、青西红柿、菠菜、 ...
母乳
母乳，是女性乳房在产后产生用于哺育婴儿的汁液，其形成原因是体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素升高，导致的乳腺发育和初乳形成。由于母乳富含有多种营养，对于婴儿来说是绝佳且天然的食物，所以 ...
不排卵
不排卵其实就是排卵障碍，这一病症会导致女性无法正常排卵，不仅会引起生育障碍，还会导致女性出现一些身体疾病，所以当女性出现白带增多、排卵期出血、性欲改变、月经紊乱、下腹疼痛等不排卵症 ...
白带
白带实际上是一种阴道分泌物，可分为生理性白带和病理性白带两种，生理性白带是正常的，表现为乳白色或无色透明状，黏稠，无腥臭味，量少，像蛋清一样。而病理性白带主要表现为量和形状的改变， ...
背奶
背奶指的是哺乳期上班女性背着吸奶工具上班，具体是通过工作间隙时间使用吸奶器吸奶、冷藏、保存等一系列流程，晚上回家的时候带回家作为宝宝第二天的食物。现在很多女性都需要同时兼顾工作和孩 ...
这是我收藏的，希望对你有帮助！
动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
豆类：豆类食物维生素多样，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物质。
补充营养素：服用辅酶Q10可以降低氧化压力，恢复线粒体功能，提高卵母细胞的质量与数量，保护卵巢储备功能，有效提高卵子质量，增加受孕几率。
例举出来其实都是些比较常见的食物而已，像鸡蛋、瘦肉、牛奶这些，还有好多人经常提到的豆制品都可以吃，但是我觉得没有必要突然大补，就按平时来，稍微改变一下下饮食结构就行了。