克罗米芬，该药为人工合成的非甾体制剂，是一种白色片剂、无味的药物，具有较强的抗雌激素效应和较弱的雌激素作用，主要用于治疗无排卵的女性不孕症，适用于体内有一定雌激素水平的患者，能够治疗黄体功能不足，克罗米芬在服用过程中需要注意禁忌症，如果服用不当，就会导致胃痛、下腹痛、囊肿形成等不良反应。 克罗米芬功效作用克罗米芬通用名是枸橼酸氯米芬胶囊，是临床医学上一种常见药物，一般是女性排卵的处方类药物，由于该药有抗性激素作用，克罗米芬的主要功效和作用如下所示：促进排卵：克罗米芬的主要作用就是促进女性排卵，并且帮助患有排卵障碍或不排卵的不孕症妇女，通过刺激下丘脑部位的受体，促使黄体生成素和促卵泡生成激素分泌增加，最终诱发排卵；治疗黄体功能不足：克罗米芬还是选择性雌激素受体调节剂，适合体内有一定雌激素水平的人，帮助这类人来补充黄体功能不足，并且缓解由于黄体功能不足导致的不孕症状；测试卵巢功能：克罗米芬可以被用作功能试验，能够了解患者的卵巢功能，体内雌激素实际效能、本身对激素的需求情况，为医生制定个性化的治疗方案提供依据。 克罗米芬不仅可以治疗多囊卵巢、无排卵型出血等妇科疾病，还可以为男性治疗精子过少的男性不育，还能探测男性下丘脑、垂体、性腺轴的功能异常，大家可以根据自己的实际需要进行服用。副作用克罗米芬的副作用较多，轻则导致头痛腹痛等肠胃道症状，严重时则会导致卵巢增大、囊性改变等，还有可能会形成卵泡黄素化，具体的危害程度和用药量多少、时间长短有很大的关系。克罗米芬如果用药不当，就会导致卵巢功能早衰，而这种损伤也是不可逆的，所以患者在服用克罗米芬之前，需要检查好卵巢功能，并且检查其他的身体健康状况，然后在医生的指导下谨慎用药。克罗米芬正确吃法如果患者需要用克罗米芬来治病，就要先仔细阅读说明书，掌握正确的服用办法，这样才能使药效充分的发挥出来，大家还可以按照医生的嘱咐来服药，或者参考一下的服用办法：服用日期：克罗米芬如果是用来促排卵的，所以需要在月经周期或撤退性出血的第3-5天开始用药，男性服用克罗米芬的起始时间，最好是在医生的指导下决定，不能自己随意服用；单日用量：一般来说，女性每天只需要服用50毫克的克罗米芬，而如果是男性服用的话，每天的建议用量是25毫克，因为男性和女性的治病目的不同，所以具体的用量也就会不一样；服用周期：女性一般服用5天为一个周期，然后大部分女性的疾病即可痊愈，而如果是男性的话，就需要连续服用25天，然后停药5天后继续服用，需要持续服用3-12个月左右。 克罗米芬的服用办法就是这样，如果是女性朋友用来促排卵，服用时间是不能超过5天的，否则会对卵巢造成过度刺激，引起卵巢早衰等一系列的副作用，所以如果服用5天后不起作用，一般应该在医生的指导下更换药物。克罗米芬和来曲唑区别克罗米芬和来曲唑都是促排药物，在临床上都具有排卵的功效，能够帮助排卵困难或患不孕症的女性进行治疗，但二者还是存在一定区别的，比如在有以下这几方面的不同：原理不同：来曲唑可以让体内的雌激素水平下降，并且消除雌激素对卵巢的刺激性，克罗米芬则有抗雌激素作用，能促进垂体前叶产生促性腺激素，促进卵泡发育，利于排卵；适用人群不同：克罗米芬适合体内有一定量雌激素，但却无法自行排卵的不孕症患者服用，来曲唑则更加适合对克罗米芬抵抗、多囊卵巢综合征患者进行促排卵治疗；副作用不同：克罗米芬抗雌激素作用会影响宫颈粘液和子宫内膜，结果导致产生的宫颈粘液较少，精子很难穿过粘液，而来曲唑诱导排卵时产生出生缺陷，但这一点还没有得到过证实。 克罗米芬和来曲唑的区别还体现在价格方面，来曲唑的价格会更贵一些，但患者还是要根据自己的患病情况进行药物选择，无论选择哪一种药物，都应该在医生的指导下服用。克罗米芬价格指南克罗米芬分为进口和国产，国产相对便宜，进口则较贵，且克罗米芬的品牌很多，选择购买时能参考价格、质量来购买，以下是网上收集不同品牌的克罗米芬价格，大家可以参考一下：康和药业克罗米芬50mg/20粒60元；拜可恩枸克罗米芬50mg/20粒75元；拜可恩枸克罗米芬50mg/15粒66元；法地兰克罗米芬50mg*10片32元。 克罗米芬是用来促排卵的药物，同时还有许多其他功能，价格也是比较亲民，只是不同地区略有差异，同时克罗米芬的价格受到很多因素影响，不光是厂商，地区也会影响它的价格。克罗米芬相关释疑Q：服用克罗米芬促排卵成功率大概能有多少呢？A：克罗米芬促排卵成功率可以达到80%左右，是排卵率较高的促排药物之一，但怀孕的几率只有35%-40%左右，因为克罗米芬在促进排卵的同时，会导致宫颈粘液变厚，使精子无法通过而导致妊娠失败，所以大家可以在医生的指导下谨慎使用该药。Q：正常女性吃克罗米芬一般可以生几胎啊？A：吃克罗米芬可能会生一胎或双胎，少部分女性可以生三胎，因为克罗米芬能够促使多枚卵泡同时发育，并且产生排卵行为，所以就能得到更多的胚胎用于移植，但多胎妊娠是比较危险的，不是所有的女性都可以胜任，如有必要需要进行减胎手术。Q：有备孕吃克罗米芬促排卵药最后生双胎的姐妹来说说经历吗?A：我因为自己有排卵障碍，所以做了试管婴儿，当时医生给我拿的克罗米芬促排，后来我也顺利怀孕了，差不多是怀孕两个月的时候，我去医院做B超检查，医生说我怀的是双胞胎，我特别惊讶，从来没想过我一个有排卵障碍的人，还能生下双胞胎，这都是克罗米芬的功劳。

哈尔滨作为黑龙江的省会城市，医疗资源是非常丰富的，试管婴儿技术也比较成熟，目前经批准能够开展辅助生殖技术的医疗机构一共有6家，可以开展夫精人工授精、常规体外受精-胚胎移植技术还有卵胞浆内单精子显微注射技术，成功率都还是不错的，在40%-60%左右，帮助了不少不孕不育家庭实现了生育梦，如果有需求可以到当地进行咨询。哈尔滨试管婴儿医院排名哈尔滨能做试管婴儿的医院有不少，其中能做一代试管婴儿的有3家，能做二代试管婴儿的有3家，可以满足多数的试管需求，下面就根据哈尔滨各大医院辅助生殖技术准入时间整理了一份生殖中心排名，有需要的可以了解一下：哈尔滨医科大学附属第一医院，地址在哈尔滨市南岗区邮政街23号；哈尔滨医科大学附属第二医院，地址在哈尔滨市南岗区保健路148号；哈尔滨市红十字中心医院，地址在哈尔滨市道里区新阳路415号；哈尔滨市第一医院，地址在哈尔滨市道里区地段街151号；黑龙江省生殖保健服务中心，地址在哈尔滨市道外区承德街253-3号；黑龙江天元妇产医院，地址在哈尔滨市松北区世茂大道568号。其中有三家医院只能够开展夫精人工授精技术，并且截止到目前，哈尔滨还没有可以开展第三代试管婴儿的医疗机构，也没有可以开展供卵供精技术的机构，如果有相关需求的话，可以考虑前往黑龙江省其他城市进行助孕治疗。2022哈尔滨试管医院成功率在了解了哈尔滨那医院医院可以做试管婴儿之后，不少患者还想了解这些医院的成功率，但其实哈尔滨各大医院试管技术相差并不大，成功率的波动也并不大，下面就简单了解一下2022哈尔滨试管婴儿成功率吧。哈医大一院，能开展人工授精、一代试管、二代试管技术，成功率在50%-60%左右；哈医大二院，只能开展夫精人工授精技术，成功率在35%-45%左右；哈尔滨妇产医院，能开展人工授精、一代试管、二代试管技术，成功率在45%-55%左右；哈尔滨市一医院，能开展人工授精、一代试管、二代试管技术，成功率子啊40%-60%左右；黑龙江省生殖保健中心，只能开展夫精人工授精技术，成功率在30-45%左右；天元妇产医院，只能开展夫精人工授精技术，成功率在30%-45%左右。以上成功率仅供参考，因为影响试管成功率的因素有很多，比如女性年龄、子宫内膜环境、卵子精子质量等等，所以每个患者进行试管的成功率可能都不相同，不用过于在意医院公布的成功率，调理好身体才是最重要的。哈尔滨试管婴儿相关释疑Q：哈尔滨能做一代试管婴儿的医院哪个最好？A：目前哈尔滨能开展一代试管的医院分别是哈医大一院、哈尔滨妇产医院和哈尔滨市一医院，三甲医院的试管技术相差并不大，所以并没有哪家医院最好的说法，而且影响试管成功率的因素多数是患者自身，所以在选择医院时结合医院环境、地理位置等等选择合适的才是最好的。Q：哈医大二院生殖中心的杜伯涛技术怎么样？A：杜伯涛是哈尔滨医科大学附属第二医院生殖中心的主任医师，其试管技术是比较好的，有丰富的临床经验，擅长生殖内分泌（不孕不育、习惯流产、异常出血等）和疑难人流等病症，帮助了不少不孕不育患者，可以根据自身的情况进行选择。Q：哈尔滨做一次试管婴儿的费用纳入医保了吗？A：哈尔滨做一次试管婴儿的费用大约在2-5万元左右，目前还没有被纳入医保，根据现有的政策，只有北京的辅助生殖技术费用被纳入医保，其他地区进行试管婴儿助孕的费用还是需要自费的，至于什么时候能纳入医保，就要看哈尔滨当地的政策了。

百天照是家长们用来纪念宝宝出生一百天的主要形式之一，表达了长辈们对宝宝真诚的祝福，而百天照的拍摄最佳时间通常是在100天左右，而具体时间可依据孩子的身体情况而定，而不是必须在宝宝一百天的时候拍百天照。而家长想要让百天照拍得好看，那么需要掌握一些拍摄技巧，并且要掌握一些拍百天照的注意事项，以防宝宝出现身体不适的情况。 百天照什么时候拍民间很多地方都会在宝宝百日时举行“百日宴”，以祈愿宝宝健康平安、长命百岁，而百天照也是记录宝宝百天的其中一种形式，不过很多新手爸妈并不知道百天照多少天照最合适，下面就来具体了解一下孩子拍百天照的最佳时间。最佳时间很多人会认为百天照就是宝宝刚满100天的时候拍照，但其实并非如此，宝宝拍百天照的最佳时间是120~140天，而且百天照往后拍好相比提前拍会更好，不过这也不是绝对的，具体可以根据以下情况来决定：宝宝是否可以抬头：通常百天照会拍抬头照，因为抬头照是百天宝宝能力的象征，而且拍摄百天照过程中，如果孩子抬头良好，也更能捕拍到宝宝一些呆萌的画面；宝贝是否习惯戴帽子：很多摄影师在给孩子拍百天照的时候，会给宝宝戴小帽子来凸显其可爱，所以家长要带孩子拍百天照，需要看宝宝时候对帽子有抵抗情绪；宝宝是否可以靠着坐：拍摄百天照过程中，除了会拍摄宝宝趴、躺的画面，还会拍摄一些坐着的萌态，如果宝宝能稍微靠坐的话，就不至于拍摄的美姿太过于单一，也会更丰富。 综上以上几点，宝宝拍摄百天照并不像年龄稍大的小孩一样，拍摄的时候需要满足很多的条件，所以自家宝宝百天照提前拍还是往后拍好，需要家长综合分析后判断，但不建议固定拍百天照的时间。百天照怎么拍好看一般宝宝在百天以后会开始认生，特别是初到一个完全陌生的环境，会让他们产生恐惧和不安定感，并且会大哭大闹，所以很多家长也比较头疼百天照怎么拍好看，下面来解析一下百天照的一些拍摄技巧。拍摄技巧其实无论是带孩子到照相馆拍百天照，还是家长在家拍百天照，想要让宝宝的百天照好看，最好是掌握一些技巧，这样拍出的照片既有爱又十分有意义，具体如下：如果是到照相馆拍百天照，家长可以先帮宝宝熟悉环境和氛围，比如拍摄前提前带宝宝熟悉环境，让宝宝有个适应的过程，适应后的宝宝会更容易调动情绪，更容易活跃起来；到影楼或者照相馆拍百天照，家长可以带上宝宝喜欢的玩具，这样可以在拍照的时候逗宝宝，消除宝宝对陌生环境的害怕，也可以拍出更多宝宝开心的画面；如果是家长在家自行为孩子拍百天照，那么不建议强行摆弄宝宝，或者要求宝宝做各种姿势，可以在拍摄过程中与宝宝做游戏，拍照也可以让自己与孩子同时入镜，这样也会更有纪念意义。 Tips：一般宝宝拍百天照费用在几百到几千元一套，而不同地区的收费标准会有所差异，但其实百天照费用在300~500元之间即可，没有必要照的太贵，因为每一个阶段都需要给宝宝照相，照的太贵反而没有意义。百天照朋友圈文案很多家长在给宝宝拍了百天照后会选择发朋友圈分享喜悦，不过有的新手爸妈不知道在朋友圈发什么样的文案合适且得体，下面分享几个晒宝宝百天照的短句，以供参考：小可爱今天满月啦，愿余生健康无忧，平安喜乐；我的小宝贝，愿你在成长的路上，遇见彩色的梦和更多的小美好；记录你百天的可爱模样，你的可爱，治愈一切不可爱；宝贝，在你百天之时爸爸妈妈衷心祝愿你能健康快乐成长，能拥有一个属于你的美丽快乐人生。 Tips：虽然现在很多家长都会在朋友圈晒宝宝的百天照，但是也要注意个人信息的保护，并且不要暴露隐私部位，特别是不要发一些孩子不穿衣服，以及暴露生殖器的照片。拍百天照注意事项由于宝宝拍摄百天照时年龄很小，这也导致一些人后悔带孩子拍百天照，但其实只要家长掌握拍百天照的相关注意事项，那么对宝宝的身体伤害是很小的，下面就来具体了解一下。选好时间：宝宝拍百天照要身体健康，并且注意提前与儿童影楼约好拍照时间，不建议约双休的时间，而是最好约周一到周五的时间，这样客流量会相对更少，可以更加安心拍摄；注意清洁：百天左右的孩子身体免疫力较弱，而拍百天照的场地人流量会比较多，所以拍完百天照后家长要注意给宝宝保持清洁，以防因为感染而出现一些病症；备好物品：百天左右的宝宝有许多需求，而拍百天照的时间通常需要3~4个小时的时间，所以家长要注意提前备好相关物品，如宝宝奶粉、奶瓶、玩具、尿不湿等出门必带的婴儿用品。 Tips：宝宝拍百天照不要涂化妆品，因为化妆品里含有太多的化学物质，很容易造成皮肤过敏或者对器官有损伤，如果想要拍摄出宝宝细嫩光滑的肌肤，可以在拍摄前几天给宝宝涂一些婴儿专用的护肤品。

绝经年龄过早主要指的是40岁以前绝经的女性，而之所以会出现过早绝经的情况，其实是身体营养状况、生活习惯、精神心理等多种因素影响，使得女性的卵巢功能减退，雌激素水平降低，进而出现一系列更年期综合症的症状。而对于女性来说，绝经过早会有很大的危害，所以出现这种现象需及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗，在日常生活中也要注意调养来推迟绝经现象。 绝经过早是指多少岁临床上，女人绝经的最佳年龄是在45~55岁之间，而过早绝经指的是绝经发生的年龄低于该群体妇女平均绝经年龄的两个标准误差数值，也就是说在40岁以前绝经就是过早。症状表现女性绝经年龄过早会表现出一系列更年期的症状，比如潮热、盗汗、心烦、易怒、失眠等，还会出现泌尿生殖膈症状，同时经常出现尿频、尿急、尿痛、反复感染阴道炎等情况，下面是具体分析：月经变化：女性绝经年龄过早会表现出月经周期的缩短或延长的情况，周期缩短的以滤泡期缩短为主，周期延长的人则会出现持续2~3个月的生理期，还有少数人周期完全紊乱，呈不规则的阴道出血；潮热出汗：女性绝经年龄过早会有胸部和头部的阵阵发热的症状表现，并伴随心悸、乏力等症状，每次发作时间持续一分钟左右，每次发作次数因人而异；情绪不稳：女性绝经年龄过早极容易出现精神状态异常，容易因为一些小事发脾气，在事后又会自责，如此反复，容易导致神经衰弱，严重者甚至会造成抑郁症；性欲减退：女性绝经年龄过早不仅会促性腺激素分泌不足，还伴随有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症状，这都需要通过调理来得到恢复；其他症状：女性过早闭经是会出现促肾上腺皮质激素、促甲状腺激素分泌不足情况，这会导致身体出现乏力、厌食、消瘦、晕厥等症状，同时还会引起畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低等症状。 TIPS：女性绝经的年龄过早对身心有很大伤害，不过绝经年龄过迟也会对身体有巨大危害，比如会增加子宫内膜癌、宫颈癌、乳腺癌的风险，所以非特殊情况不建议食用激素或保健类的药物延缓绝经。绝经年龄过早的原因女性绝经的时间有早有晚，这与卵巢衰退时间有差异有关系，但是绝经年龄过早并不是正常的生理现象，不仅会造成严重的心理负担，甚至会造成子宫萎缩并影响生育，而引起提前绝经的原因有很多，下面是绝经年龄过早的具体病因分析。身体状况：研究发现，长期营养不良、身体矮小、体重轻的女性绝经年龄会比较小，而且如果是反复多次人流，那么机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面功能慢慢减退，进而出现绝经年龄过早的现象；生活习惯：长期不良饮食作息的女性会导致绝经年龄提前，特别是还有长期吸烟情况的女性，会大大提前绝经的年龄，因为香烟中苯丙芘是卵母细胞的致死因子，而且调查表明，吸烟妇女较不吸烟妇女提早进入绝经期。精神心理：绝经的年龄除了与营养、生活习惯有关，也与各种精神心理因素有关，研究表明，精神心理压力、操劳过度、长期抑郁、焦虑的妇女，会影响神经内分泌功能而提早绝经。除了以上一些原因，绝经年龄过早还有可能是女性的遗传因素引起的，还有可能是服用了一些特殊的药物或者是卵巢因为器质性疾病引起的坏死，从而导致的过早绝经现象。绝经年龄过早的影响绝经虽然是每个女人都要经历的事情，但是女性绝经年龄过早并不好，因为这不仅会对性生活产生一定影响，而且会造成女性的身体出现各种各样的疾病，比如衰老加速、不孕症状、骨质疏松、老年痴呆等，下面是女性绝经年龄过早的具体危害：衰老加速：女性绝经年龄过早会导致卵巢功能快速退化，雌激素分泌水平不断降低，进而加速女性的皮肤弹性变差、容颜憔悴、色斑沉着；不孕症状：女性绝经年龄过早会出现内分泌紊乱的现象，造成子宫萎缩或生理功能不足，轻度闭经患者可能会出现排卵周期，而中重度闭经患者体内雌激素水平极低，卵泡基本不进行发育，最终造成女性不孕；骨质疏松：女性绝经年龄过早会引起卵巢功能衰退，导致雌激素水平不断下降，进而影响钙质在骨骼中的沉淀，这就容易出现骨质疏松、四肢无力的现象，而且容易引起动脉硬化、冠心病和高血压的发生；老年痴呆：研究结果显示，40岁以前发生提前闭经或者卵巢早衰的情况，会出现认知的障碍，患老年痴呆的可能性会增加三分之一，而且还会影响女性的语言、视觉和记忆力等各方面。 TIPS：如果女性20岁就出现了闭经的现象，那么是非常不正常的生理现象，这表明卵巢功能已经出现严重衰退的情况，此时雌孕激素或迅速降低，进而会导致生殖器官以及外阴阴道黏膜萎缩，并出现不孕的情况。绝经年龄过早怎么办从上述可知，绝经年龄过早不是好事，所以早绝经的女性建议补充雌激素以刺激女性卵泡的发育，恢复女性卵巢功能，不过绝经年龄过早的具体治疗方法需根据病因来确定，比如：发病原因治疗：如果是一些器质性疾病引起的闭经，可根据具体病因进行治疗，比如结核性子宫炎症可给抗痨治疗，对卵巢或垂体肿瘤处女膜或阴道闭锁者，在确诊后可进行手术治疗；一般支持疗法：如果不是器质性疾病引起的绝经年龄过早，那么有可能是精神或心理压力导致的，这可以通过精神安慰、解除顾虑、改善营养、劳逸结合、适当锻炼等方式治疗改善。TIPS：虽然我国女性正常的绝经年龄是比较固定，但是也有例外，而绝经过早或者过晚都不利于身心健康，但女性是否是绝经年龄过早需去医院检查才能定论，所以年龄过小出现闭经情况需及时就医检查和治疗。调养方法女性发现自己的绝经年龄过早，可以去医院进行中药调理，在平时也要注意饮食作息调理，并注意保持一个良好的心态，另外，年龄较小的育龄女性一旦发现自己有绝经前月经不正常症状，建议通过下面的调养方法推迟绝经现象：营养均衡：多摄入瘦肉、牛奶、木耳、海带、洋葱、胡萝卜等食物，同时可以多吃蜂蜜、蜂王浆、豆类及豆制品等含有雌激素的食物，这有助于提高雌激素水平，延迟更年期到来；规律作息：保持规律的生活作息，不要过于劳累，尤其是要保持充足的睡眠，以及和谐规律的性生活，这样能够调节内分泌的水平，保持体内激素平衡，从而延缓衰老，延迟绝经期；定期检查：女性要注意定期进行身体检查，特别是人工流产、宫外孕等情况出现后，需定期检查身体，以防出现宫腔粘连或炎症，或者出现使卵巢功能衰退的慢性消耗性疾病和内分泌疾病等。 TIPS：虽然绝经年龄过早不太好，但也不是绝经年龄越晚越好，因为这可能会增加女性妇科疾病的几率，比如女性到了55岁迟迟没有出现绝经的迹象，那么患乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等几率就会增加。 

dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要成分，在大脑皮层含量占比为20%，而在眼睛视网膜中的占比约为50%，所以dha对于胎儿的智力和实力发育是非常重要的，因此在孕期适当的吃dha食物或服用dha药物，以此达到促进胎儿的听觉、视觉、触觉等多方面的发展。 dha是什么意思dha俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，能够对于胎儿大脑的锥体细胞的磷脂进行优化，帮助宝宝大脑和视网膜发育，所以无论是孕妇还是宝宝，都是有必要定量服用dha。作用功效dha的全名是二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸。能促进大脑、神经组织、视网膜的生长发育，而很多孕妇都很疑惑，不知道为什么要补充dha，其实这主要是出于以下这些原因：促进视网膜发育：dha是胎儿大脑发育的关键因素，对视网膜光感细胞的成熟起着重要作用，胎儿如果从母血中获取到dha，就可以传输到胎儿大脑和视网膜，促使神经细胞成熟度提高；增进大脑细胞发育：在大脑皮质中，dha是神经传导细胞和细胞膜形成的主要成份，大部分的dha不会被胃液所消化，而是会直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，这样就能促进大脑发育；减少产后抑郁：产后抑郁指的是分娩后女性会出现不同程度的情绪问题，这会严重威胁到产妇的健康，甚至影响到乳汁分泌，而科学研究表明，足量dha可减少产后抑郁症的发生。 以上就是dha的主要作用，所以网络上流传的孕妇需要补充dha是有一定道理的，孕妇可以通过食物摄入，也可以服用一些富含dha的药物，但值得注意的是，dha是一种保健品，不能代替药物服用。dha该如何服用dha的功效较多，所以很多孕妇都会服用一些，但dha种类不同，服用的方法也是不一样的，以下就以海藻油提炼出来的dha为主，为大家介绍一下dha的具体服用办法，供大家参考学习：单日用量：如果是孕期或哺乳妈妈，每天摄入200-400毫克的dha即可，如果是普通成人，推荐服用200毫克的dha，如果是不足两岁的宝宝，最好按照体重服用，每千克补充20毫克；服用时间：dha是一种脂溶性的物质，要随着食物一同服用，最佳时间是在吃饭时，将dha加入食物中一同服用，或者饭后服用，这样都可以促进dha的吸收和消化。服用周期：不同的人吃dha的时间是不一样的，如果是成年人，一般吃一个月就行，而如果是孕妇的话，建议服用时间在半年以上，如果是宝宝，可以从6个月开始吃，吃到2岁左右。 总之，dha的服用标准并不一样，并没有什么时候吃最好的说法，所以大家最好在医生的帮助下选择用药剂量和用药时间，这样才能最大限度的发挥药效，起到更好的效果。富含dha的食物由于dha药物的用法用量有一定的标准，胡乱服用会导致一些副作用，所以部分人选择吃富含dha的食物，其实生活中这类食物是比较常见的，为大家整理出了以下这些：深海鱼类：鱼类身上含有丰富的dha，可以选择高dha但是刺少的鱼类，比如三文鱼、鳕鱼和黄花鱼等，也可以选择鲤鱼、鲫鱼和鲢鱼等高dha低汞的鱼类，烹饪时最好做成清淡的口味；干果类：很多干果中都含有阿尔法亚麻酸，该物质它在进入人体后能够有效转化成dha，达到促进大脑发育的目的，所以如果想要补充dha，可以适当的吃一些芝麻、花生、核桃、杏仁等干果；母乳：母乳中含有一定量的dha，尤其是喜欢吃鱼的女性，其乳汁中的dha含量也会更高一些，占比可能会达到22%左右，所以如果是宝宝补充dha的话，就可以从母乳中或则足量的dha；蛋黄：蛋黄中含有丰富的dha，所以想要补充dha的人每天都可以适当吃写蛋黄，建议每天吃3个左右，这样就可以满足日常的dha所需，蛋黄虽然可以帮助补充dha，但最好不要多吃。 以上就是富含dha的食物，但最好不要吃太多的，因为dha摄入过多，会导致患者免疫力低下，造成人体胃肠道的消化和承受能力，另外需要注意的是，吃母乳的宝宝没有必要再额外补充dha了。dha的品牌推荐通过食物补充dha的效果是有限的，如果想要达到更好的补充效果，就可以服用dha药物进行补充，市面上的dha品牌是比较多的，为了让大家更好的选择，可以简单的了解下以下这些信息：汤臣倍健：汤臣倍健是中国知名的保健品品牌，汤臣倍健的dha原料选自全国各地，以挪威进口的深海金枪鱼油为原料制作而成的保健品，富含纯天然的dha，质量和安全方面是非常不错的；英吉利：英吉利是有名的葡萄糖品牌，同时也是生产一些保健品，比如旗下的dha海藻产品是以软糖的包装形式生产的，这款dha产品主要是婴儿专用的健康功能性食品；Bioisland：这款dha的天然优质海洋裂壶藻，单粒胶囊中含有250毫克的裂壶藻油，相当于100毫克的dha，能够促进人体的脑部、眼部、神经系统发育，维护身体健康；Life' s dha：该品牌起源于1985年，是一种纯植物来源，用于饮料、食品、保健品和婴儿配方奶粉，Life' s dha这个品牌一直倡导在科学的基础上生产高质量的产品。 以上就是部分的dha品牌，每个品牌的成分都不一样，且适用的人群也有所差别，大家可以根据自己的需求，来选择适合自己的品牌，以此来达到补充dha、维护身体健康的目的。和鱼肝油的区别在选择dha品牌时，可能会看到同类的鱼肝油产品，很多人可能无法分清楚dha和鱼肝油到底有什么区别，所以接下来整理这两种保健品的三方面区别，大家可以参考一下：来源不同：dha分布比较广泛，除了母乳、配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄、皂类、干果等，而鱼肝油的来源是比较单一的，并没有那么多，主要是从鱼的肝脏中提取得到的；成分不同：dha和鱼肝油在成分方面也有很大的差别，dha主要含有不饱和脂肪酸，鱼肝油含有维生素A和维生素D同时有少量的dha，所以服用这两种保健品所起到的效果是不一样的；作用不同：dha的功效与作用比较多，主要是促进胎儿和宝宝视力、大脑的发育，同时还能起到有抗抑郁的作用，鱼肝油它主要是预防和治疗维生素A和维生素D的缺乏，如佝偻症、骨软化症。 以上就是dha和鱼肝油的主要区别，大家需要充分了解二者的区别，并且根据自己的实际情况，选择合适的保健品进行服用，但无论选择哪一款药物，最好在医生的指导下服用。dha的相关释疑Q：孕妇一天中什么时候吃dha最好呢？A：孕妇最好在早餐后半小时服用，每天服用一次即可达到补充效果，但服用dha的时间没有什么规定的，部分医生也会建议孕妇在晚上服用，据说药物可以充分被吸收，利用的效果是更好的，但无论什么时候服用dha，还是建议将dha加入饮食中，或者饭后半小时服用。Q：五个月宝宝有必要按时吃dha吗？A：没有必要，因为五个月的宝宝还在吃母乳，而母乳中已经含有足量的dha，宝宝可以从母亲的乳汁中吸取到足够的dha，已经足够帮助宝宝的大脑、视力的发育，直到宝宝断奶之后，就可以陆续开始补充dha，根据宝宝的体重和身高适当调整用药量。Q：让人迷之热爱的dha，竟然是场骗局？A：dha并不是骗局，适当补充dha确实可以帮助大脑、视力发育，但如果过量补充，就会导致免疫力下降等不良反应，而且dha对于智力和视力的提高是有限的。另外，dha品牌选择是需要慎重的，因为部分的dha品牌是假冒伪类产品，并不能起到保健作用。

白带实际上是一种阴道分泌物，可分为生理性白带和病理性白带两种，生理性白带是正常的，表现为乳白色或无色透明状，黏稠，无腥臭味，量少，像蛋清一样。而病理性白带主要表现为量和形状的改变，如量增多、颜色变为黄色、红色、绿色、褐色，性状表现为泡沫状、豆腐渣样，味道异常等，这种异常情况多和阴道炎症、盆腔炎症、恶性肿瘤、宫颈病变等因素有关，需要及时就医检查治疗。 什么是白带白带是阴道内的一种分泌物，是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜分泌物、阴道黏液渗出物、脱落的阴道上皮细胞混合而成的黏性液体，能够保持阴道酸碱平衡和湿润，也是女性生殖健康的“晴雨表”。症状分类白带可分为生理性白带和病理性白带两种，正常的白带呈乳白色或无色透明状，黏稠，无腥臭味，量少，像蛋清一样，可以让使阴道更润滑，不仅可以清洗阴道，还能缓解女性在进行性生活时带来的不适。而病理性白带的量显著增多且性状改变，可能会变成黄色、红色、绿色、褐色、泡沫状、豆腐渣样等，甚至会出现鱼腥味等，这种情况说明女性身体出现了问题，需要及时去医院检查和治疗。白带异常原因结合上文来看，白带异常属于病理性白带，病理性白带主要表现为量和形状的改变，这些异常症状不同的疾病，女性在日常生活中如果观察到白带异常的情况往往预示这妇科疾病发生，详情如下：阴道炎症：白带量比较多，有黄绿色、泡沫样白带，有异味，或者是豆渣样白带，而且有外阴瘙痒等症状；盆腔炎症：如子宫内膜炎，主要表现为白带量比较多，有脓性白带、恶臭，同时伴有腹痛、发烧的情况；恶性肿瘤：如宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌等，多表现为白带内有血丝；宫颈病变：包括宫颈的癌前病变、宫颈癌、附件肿瘤等，表现为白带比较稀薄，但是有异味，或者是水样的白带，量比较多。 tips：白带多内裤老是湿乎乎可能是女性处于排卵期引起的，是正常的生理表现，但是如果不是在排卵期出现这一症状，还是首先考虑有炎症，需要去医院做妇科查体检查，排除有没有阴道炎和宫颈炎。检查诊断通常，没有性生活的女性白带异常，需要做白带常规检查，有性生活的女性除了做白带常规检查，还需要做妇科窥器检查、HPV检测、妇科双合诊等，必要时无论是女性有没有新生活，都需要进行激素水平检测和妇科超声等。然后，医生会根据患者的各项检查结果和临床症状对疾病病因做出诊断，在明确诊断前大家不必过于担心和焦虑，如果只是单纯的白带增多，形状没有改变，那么可能是快要来月经，或是已经怀孕了。白带异常治疗如果女性患者经过检查和专业医生诊断后，白带异常是疾病导致，那么需要及时对症治疗，通过药物治疗、手术治疗或是生活调理的方式来促进白带恢复正常，详情如下：抗霉菌治疗：如霉菌性阴道炎要先进行抗霉菌治疗，常用药有克霉唑、氟康唑等抗真菌的药物；甲硝唑治疗：适用于细菌性、滴虫性阴道炎，主要是局部应用、全身应用甲硝唑来进行治疗；调节菌群的药物治疗：细菌或者真菌感染引起的白带异常，治疗后要应用调节菌群的药物，常用药有乳酸杆菌等；改善生活方式：养成良好生活习惯，坚持运动，保证膳食营养均衡，勤洗勤换内裤，治疗用药期间最好不要有性生活，以免加重病情。 tips：值得大家注意的是，青春期之前是没有白带的，一般女性在青春期卵巢开始发育并分泌出雌激素后，才会出现白带，多伴随着女性月经初潮而到来，随时随地都有可能来白带，这是正常的生理现象，打击不用过于担心。