排卵期计算器大概是一些电脑或手机软件，通过月经周期和经期来计算排卵时间的，但这只适合于有规律月经周期和正常月经经期的女性，可以帮助女性计算每个月的排卵期，以此方便的安排同房时间，这样可以提高受孕几率，因此很多备孕期的女性都会利用排卵期计算器来测算安全期和排卵期。 排卵期计算器是什么排卵期计算器是一种便捷的计算办法，只要输入上一次月经时间和周期，就能以日历形式直观的获得安全期和排卵期，帮助在排卵期提高受孕几率，也能帮助没有备孕计划的女性计算出安全期。功能关于排卵计算器，很多人不是很了解，对于其功能的认识也是比较局限的，排卵计算器的可以帮助想要怀孕的女性，女性只要输入上次月经第一天和平均月经周期后，然后只需要点击一下，就可以将安全期算出来。排卵计算器除了可以计算排卵期，而且还可以预防一些妇科疾病，因为如果女性一直保持排卵期同房，但始终没有怀孕的话，就很有可能是出现了一些不孕疾病，因此排卵计算器对此有辅助监测功能。计算公式支持排卵计算器的软件和网站是比较多的，大家可以任意选择自己喜欢的平台，准备进行排卵计算器的使用，而排卵计算器是没有什么计算公式的，只有一些操作步骤，以下就具体谈谈：确定平台：由于排卵计算器种类很多，各个平台之间的计算器功能差异不大，所以大家首先要选择一个自己喜欢或习惯使用的平台或网站的排卵计算器；输入数据：使用排卵计算器的女性要熟悉自己的上次月经周期和经期时间，并且依次按照要求输入信息，保证信息无误，如果不慎输错，需要及时更改；确认结果：在输入完成信息后，只需简单的一次点击，就可能很快了解到女性的排卵日期，并结合自己的月经经期，推算出安全期，然后就完成了排卵计算器的使用。 由此看来，排卵计算器的使用是比较简单的，也是很方便大家进行操作的，但如果月经周期不稳定的女性，是不适合使用的，因为她们无法准确输入月经相关信息，也就无法进行排卵期时间的计算，因此建议这类女性尝试其他的办法预测排卵。排卵计算器在线计算由于排卵计算器的计算非常方便，不用使用计算公式，只需要输入一些月经周期信息，然后轻轻一点就能预测出经期、安全期、排卵期，而大部分女性都非常关心安全期和排卵期，所以以下就介绍一下具体情况。安全期安全期是上次月经开始或者结束之前的危险期之间，对于无备孕计划的人来说，在此期间同房是比较安全的，怀孕几率是比较低的，而排卵计算器结果只包含排卵期，除了排卵期和月经期之外的日期就是安全期。只有月经周期稳定的女性，才可以用排卵期计算器计算出比较准确的安全期，而要是月经周期乱或月经不调的女性，即使正确的使用排卵计算器来测算，也是不能测算出安全期的。排卵期每个女性的排卵期都是不一样的，如果女性利用排卵期计算器去测算日期，会发现排卵日期普遍在下次月经来潮前的14天左右，具体的日期可能会有差异，但大家可以以此作为参考安排同房。 女性的排卵日期会受到个人体质变化的影响，因此仅仅通过排卵期计算器测算女性的排卵日期是比较片面的，所以这个结果只能作为一个参考，不能代表实际的排卵情况。排卵计算器的准确率由于排卵日期受到很多因素的影响，而排卵计算器仅仅通过月经周期和经期来进行分析，所用的信息很少，最终得出的结果就会导致很大的误差，因此大家可以将排卵计算器作为一种辅助参考。排卵计算器的准确率没有一个明确的数值，因为计算器的计算条件十分局限，没有全面预估所有影响排卵期的因素，再加上每个女性的身体情况都不一样，所有预测的准确率没有排卵试纸或B超准确。

福州市作为福建省的省会城市，其医疗资源是非常丰富的，目前经过国家批准能开展试管婴儿的医院一共有3家，分别是福建医科大学附属第一医院、联勤保障第900医院、福建省妇幼保健院，其中900医院和省妇幼还可以开展第三代试管婴儿，该地区所开展的试管技术帮助了许多生育困难或者不能生育的家庭。福州试管婴儿医院排名福州市能开展试管婴儿的医院虽然只有三家，但是三家医院的试管技术都是很不错的，而且所开展的技术能够极大程度满足了该地区不孕不育的家庭需求，下面就根据医院地址整理了一份清单，有需求的患者可以进行相关了解：福建省妇幼保健院，地址位于福建省福州市鼓楼区道山路18号；联勤保障第900医院，地址位于福建省福州市鼓楼区西二环北路156号；福建医科大学附属第一医院，地址位于福建省福州市台江区茶中路20号。除了福建医科大一附院只能开展一二代试管技术之外，其余医院都是同时能够开展夫精人授、一二三代试管的，而且还可以开展供精、供卵等相关辅助生殖技术，对于该地区的患者来说是非常方便的，有需求的也可以根据这些地址前往福州助孕诊治。福州试管婴儿医院成功率在了解福州哪些医院能开展试管婴儿之后，患者的关注点就变成了每家医院的试管成功率，其实福州这三家试管婴儿医院的技术都是不相上下，成功率也比较相仿，下面就简单介绍一下这三家医院的试管婴儿成功率，让大家更了解一点：福建妇幼能开展夫精、供精人授、一代试管、二代试管、三代试管技术，成功率在50%-60%左右；福州总院能开展夫精、供精人授、一代、二代、三代试管婴儿技术，成功率在50%-55%以上；福建一附院只能开展夫精、供精人授、一代试管、二代试管技术，成功率在45%-50%以上。以上的成功率仅供参考，试管的成功率本就受多个因素影响，像女性年龄、子宫环境、胚胎质量、男性精子质量等等，所以每个患者进行试管的成功率都是有差异的，对于医院所公布的试管成功率大家其实可以不用太在意，调理好自己的身体才是最为重要的。福州试管婴儿费用福州试管婴儿的成功率虽然有区别，但是这三家医院都是属于公立三甲，其收费标准都是比较固定的，大概需要的费用在3-10万元左右，而且根据试管技术的不同，费用差异化也是比较大的，大家可以了解一下。一代试管婴儿：一代试管就是大家经常说的体外受精胚胎培养，费用大概在3-5万元左右，这项试管技术主要涉及到的费用就是检查、促排取卵、移植验孕保胎等流程，除了促排和检查之外，其余流程的费用占比不是很大；二代试管婴儿：二代试管技术主要是在一代试管基础上改变了受精方法，所以费用也会比较贵一些，大概在5-8万左右，除了在受精阶段需要单精子显微镜下注射这项技术之外，其余流程都是和一代试管差不多的；三代试管婴儿：三代试管涉及到一个胚胎筛查的费用，试管一个周期下来需要8-10万左右，胚胎筛查在国内都是比较贵的一项技术，通常是一颗胚胎五千左右，以此叠加的话，所占比费用是非常大的。在福州做试管婴儿一般都是在10万以内，大家对于费用的问题其实也不用太过担心，正规的公立医院对于费用都是有一定标准的，但是大家需要注意的是，如果出现多次试管周期或者需要治疗影响试管的疾病，那么费用还会有一定增长，建议还是根据自己的情况来判断所需费用比较稳妥。福州试管婴儿相关释疑Q：福州做三代试管的医院哪家做的最好？A：目前福州能做三代试管的医院技术其实都是不相上下的，福州现在也只有两家医院能开展这项技术，分别是福州总院和福建妇幼，两家医院的三代试管临床妊娠率都在60%以上，不仅在本地是比较出名的，在国内也算是超出平均水平的，建议大家根据就近原则去医院就诊。Q：2022年去福州做试管能用医保报销吗？A：福州目前的试管婴儿技术暂时还未纳入医保，所以大家在做试管的时候都只能自费，但是像B超、抽血等一些检查项目是可以使用医保里的钱消费的，而且福州本地对于失独家庭和特殊家庭都有相关的试管婴儿补助政策，只要达到补助条件，就可以获得3万元的补贴，极大程度减轻了经济压力。Q：福州本地做供精试管最好的医院是哪家？A：目前福州本地三家试管医院都是可以开展供精试管的，且三家供精试管医院的技术都是差别不大，从整体看来福州整个的供精试管成功率都很高，但每家医院所擅长的领域不同，大家最好还是根据自己的情况选择最合适的医院诊治才是比较好的。

学饮杯是用来给宝宝练习喝水的杯子，从宝宝三四个月就可以使用，可以在宝宝每天喝水的同时，是锻炼宝宝左右手的协调能力，有利于促进智力发育，但学饮杯并不一定要购买，因为每个宝宝的学习能力是不一样的，不一定需要专门的杯子来学习喝水，所以大家可以根据自己宝宝的实际情况决定是否购买。 什么是学饮杯对于总是习惯吸吮奶嘴的宝宝来说，不能直接习惯用杯子喝水，这时候就可以选择一款学饮杯，因为学饮杯的出水量比较少，可以很好的让宝宝口腔肌肉得到锻炼，所以学饮杯能起到过渡作用，对于胎儿的成长有促进作用。特点市面上有很多专门为宝宝准备的杯子，比如吸管杯、鸭嘴杯等，每种杯子都有一定的功能和特点，学饮杯也不例外，为了让大家更好的了解学饮杯，如下所示：独特气孔：学饮杯和吸管杯、鸭嘴杯等最大区别，就在于学饮杯的独特气孔设计，这可以防止逆流，有助于宝宝吸吮，进一步锻炼宝宝的独立性，让宝宝自主动手饮水；独特年龄：和鸭嘴杯适合6个月以上的宝宝、吸管杯适合9个月以上的宝宝不同，学饮杯的适合宝宝年龄是特别的，学饮杯比较适合宝宝五个月的宝宝使用；独特功能：学饮杯的唯一作用就是帮助宝宝学会喝水，同时可以锻炼宝宝左右手协调能力，促进宝宝智力发育，这一点和市面上的其他杯子有着明显区别。 总之，学饮杯的特点还是比较明显的，和吸管杯、鸭嘴杯在各方面都有区别，学饮杯能够控制出水量，帮助宝宝慢慢学会喝水，但如果长时间学饮杯，就有可能导致宝宝龋齿严重。学饮杯的必要性学饮杯是否有必要购买是因人而异的，对于一些学习能力很好的宝宝来说，能够自然而然的学会喝水，就不需要使用学饮杯，但如果是自己无法学会喝水，就需要借助学饮杯来进行过渡，这种情况下就是需要使用学饮杯的。所以，学饮杯可以在根据宝宝个人情况的选择是否购买学饮杯，并不是必须购买的，如果确定购买，也要选择合适的材质、品牌，这样才能尽可能的发挥学饮杯的功效，降低其危害。学饮杯品牌排行市面上的学饮杯品牌是比较多的，而不同品牌的学饮杯，其质量差异比较大，为了让大家选择到一款安全性、稳定性更好的学饮杯，以下就为大家介绍一下一些不错的学饮杯品牌：NUK：NUK是MAPA旗下的一个德国品牌，该品牌的学饮杯质量不错，获得多个国际口腔机构的认证，注重对宝宝口腔健康的保护，能降低对于龋齿伤害的同时，让宝宝学会喝水；b.box：该品牌的吸管杯的特点是简单易用，拿起水杯后任何角度都能顺滑出水，宝宝操作起来十分轻松，而且产品配件少，清洁更容易，不容易藏污纳垢；努比：这是一款来自美国公司Luvn care公司旗下的学饮杯品牌，在世界范围内都有很不错的口碑和销量，产品安全性远高于市场标准，宝宝使用起来更安全。 总之，学饮杯的品牌还有很多，比如新安怡、利其尔、Contigo等，这些都是不错的学饮杯，每个品牌所采用的材质都是不一样的，大家可以根据自己的需求进行购买。学饮杯使用方法学饮杯的使用需要掌握一定的方式方法，这样才能促进宝宝的双手协调发展，避免影响到宝宝牙齿和口腔的发育，所以家长在给宝宝购买学饮杯的同时，要了解一下以下这些使用方法：使用年龄：宝宝五个月大的时候，就可以使用学饮杯，因为这个时候使用可以为接下来的断奶做足准备，到时候宝宝会更加容易接受奶瓶，戒母乳也能更顺利；注意刻度：尽量购买有刻度的学饮杯，这样就可以控制宝宝的喝水量，让宝宝喝够足量的水，也可以用学饮杯冲兑奶粉，帮助宝宝补充营养，促进宝宝健康发育；使用乐趣：一开始宝宝可能不太想使用学饮杯，这个时候家长就要着重培养孩子的使用学饮杯的乐趣，尽量挑选颜色明亮、图案丰富的学饮杯去吸引宝宝的注意力。 总之，使用学饮杯也要采取正确的方法，尽量让宝宝坐着喝，避免呛到宝宝，但学饮杯的使用最好不要太长，否则会影响宝宝口腔的咬合功能发育，等宝宝熟练后，可以更换为吸管杯。

关于备孕这件事很多准父母都满脑子的问题，究竟如何备孕成功率高、备孕吃什么好、备孕期间需要注意什么、怎么一次备孕成功等问题都一知半解，这些问题的答案不妨看看大家分享的“备孕日记”话题，参与其中分享你的好孕经验！备孕成功经验分享姐妹们备孕一个月成功绝招：@莫智斌：觉得那些分享备孕前三个月补充叶酸的不要照搬，要实事求是，因为你不知道自己的身体对叶酸有没有排斥，不要弄乱了你的生理周期。我只是因为吃了20天的叶酸，月经迟来了8天，还有褐色的分泌物。所以想要掐着月份怀孕的姐妹们不要吃，因为生理周期改变了，很有可能你就错过了生马宝宝。@光明慧：一定要弄清自己的排卵日期，要是实在是弄不清的话，就多买点排卵试纸吧，在月经干净第二天开始在一个固定的时间测量，如果有加深的迹象，就没隔3小时测量一下，紧密检测，因为排卵期同房怀孕几率要大的多。@lisa0131314：最重要是了解自己什么时候强阳，强阳几天，在强阳转弱的8，9个小时内做功课最好，我记得我打概是6月25日凌晨12点左右一下子来月经，当时我睡觉一下子醒了。7月8日强阳我没管它，9号晚9点还是强阳，我想可能12点以后会转弱，所以9号晚10点过安排功课，果然10号早上6点过检测减弱，从25号凌晨12点到9号凌晨12点刚刚14整天，时间算准很重要，我就是这样怀孕的。@丁郭太太：准备很重要，但不要太紧张了，因为紧张的心理会影响受孕的。喝黑豆黄豆豆浆对排卵很好而且可以提高激素水平，我老公也一起喝了。最后几个月我老公还坚持锻炼身体，可能那一周的海鲜对精子也有很好的加强作用吧！@碎蚊子啊：好身体是好孕的关键。你要相信，宝宝是有灵性的，他肯定会投胎到健康妈妈的腹中。我好孕前每天散步?，从2公里增加到4公里，循序渐进。每天心里就想，就算我不能成功有孕，至少我健康了。

月经不调是一种常见的女性疾病，主要表现为月经周期或出血量异常，造成这种现象的原因很多，比如精神状态长期压抑、激素药物服用过多、或者患上了某类妇科疾病因素，这都有可能导致女性的经期出血不规律。月经不调的危害是比较大的，会导致女性出现排卵异常、受孕困难、甚至出现不孕的可能。 月经不调症状表现月经不调的主要临床表现较少，主要体现在月经方面，患者的月经会从各个方面显示出异常的情况，由于这时一种十分常见的疾病，所以大家有必要了解相关症状，以便自查：不规则子宫出血：月经不调的患者的典型症状表现为月经过多、持续时间过长或淋漓出血，如果是因为子宫肌瘤、内膜异位症或息肉等疾病情况引发的月经不调，还有可能会出现功能失调性子宫出血；青春期功能失调：这是月经失调中最常见的一种，分为排卵性和无排卵性两类，指内外生殖器无明显器质性病变，因为内分泌失衡所以会导致子宫异常出血，绝大多数这类患者都属于无排卵性功血；闭经：闭经是月经不调的常见症状，由于月经不调会导致月经出血量紊乱，而个别患者的体质特殊，患上该病后会慢慢的出现经量减少，直至停经的症状，这需要经过一定的治疗才能恢复。 以上就是月经不调主要表现的症状，如果出现了这些症状，可以前往医院进行一些检查，一般通过B超、性激素六项、血常规、甲状腺功能检查等，这些检查可以帮助女性科学、全面的判断自身情况，并及时采取治疗措施。月经不调什么原因月经不调的原因是比较复杂的，有很多原因都会导致女性的月经周期出现紊乱，排出因熬夜、过量运动等生活习惯导致以外，月经不调往往还包括以下这些原因：精神因素：如果女性长期处于抑郁、焦虑、紧张等不良负面情绪中，或者在经历重大挫折与伤害后，可能会引起内分泌系统出现故障，进而导致卵巢功能异常，并且出现月经不调的情况；药物因素：部分女性因为要治疗某类疾病，所以长期以来都在服用各种药物，尤其是激素类药物，这些药物成分会对机体正常功能产生一定的影响，从而导致月经失调出现；器质性病变：如果女性患上了子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜相关肿瘤等疾病，都会在病菌的作用下引起月经不调，大多表现为月经淋漓不尽、经期延长、阴道不规则出血等异常情况。 以上就是女性出现月经不调的主要原因，所以大家最好保持良好的心态，坚持健康规律的作息时间，然后才能调节体内的内分泌系统，使月经周期和出血量逐渐恢复正常。月经不调如何预防月经不调困扰着很多女性，因为这不仅会导致女性痛经，还会导致盆腔感染或贫血，如果是备孕的女性，还会发现受孕困难，为了避免这些危害，大家都应该掌握一些月经不调的预防方法。经常锻炼：预防月经不调的第一步就是要增强身体素质，缓解精神压力，适当运动不仅可以释放负面情绪，而且还可以增强体魄，提高我们的身体素质，所以女性朋友们都可以尝试一些有氧运动；改善饮食：预防月经不调需要调整饮食，不宜吃生冷酸辣的刺激类食物，还要增加营养，多吃些鸡肉、猪肉、羊肉等，还可以多吃些牛奶、豆浆、鸡蛋、菠菜等；改善生活习惯：环境、精神等都会影响到激素水平，尤其是晚上熬夜这种不良生活习惯，是引发女性患病月经不调的重要原因，所以女性应该改善不良的生活习惯，养成较为规律的生活作息；注意卫生：为了有效地防止月经不调，女性应该注意个人卫生，经常用清水洗外阴，最好选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，换洗下来的内裤清洗后需放到阳光下暴晒。 总的来说，月经不调的预防措施可以从多方面着手，另外，生活方面的因素只是造成月经不调的一种原因，还有可能因为疾病的因素导致这种症状，因此还要通过做B超、激素检查做好对相关疾病的筛查工作。月经不调如何调理如果女性已经患上了月经不调，那么就要采用一些方式帮助调理了，如果是因为疾病因素导致的月经紊乱，就需要前往医院治疗疾病，病愈后月经不调的现象可以自行缓解，如果是其他原因导致的，就可以通过饮食、药物等方面进行调理，还可以尝试些偏方。饮食月经不调可以通过饮食的调整起到一定的治疗效果，比如少吃生冷辛辣的食物，多吃一些营养丰富的水果蔬菜，这些食物都可以帮助大家在一定程度上缓解月经不调的疾病。益母草大枣汤：此汤有利于补中益气、活血化瘀、调经养血，对月经前后的女性尤其适用，该汤制作时需将红枣去核，益母草洗净沥干后放入锅中，加入益母草和红枣煮沸，然后放少许冰糖调味即可；益母草鸡蛋汤：此汤可以治疗瘀血阻碍所导致的月经过少后延等症状，制作方法为益母草去头洗净后放入锅中，加入清水，鸡蛋同煮，水沸后将鸡蛋盛出剥壳，再放进锅中煮至鸡蛋改变颜色即可；云耳红枣煲黄鳝：此汤可以养阴活血，尤其擅长帮助女性调经，将云耳、红枣浸泡后去核，将处理过的黄鳝与生姜一同放入瓦煲内，再放入云耳、红枣，加清水大火煮沸，再改小火煲1小时，放盐调味便可。 以上就是月经不调的食疗办法，但食疗所取得的效果是因人而异的，并不完全相同，因此有需要的患者可以自行尝试，如果效果不好，就可以更换为药物疗法。用药对于食疗不见效的患者来说，用药活性是一个更好的办法，但每个患者的情况不一致，所以具体的用药也是有区别的，常用的药物就是避孕药，可以对女性的激素进行调节，然后达到调节月经的效果。除了避孕药物之外，还可以采用雌孕激素合剂来进行治疗，比如芬吗通，当然，具体的用药种类和用药量最好在医生的帮助下进行，这样才能选择到真正适合自己的药物，千万不能私自用药。偏方月经不调的治疗除了一些科学的办法，民间也总结了不少的偏方，虽然这些偏方的效果有待查验，但还是总结了一些，以供大家查验，常见的民间偏方如下所示：延胡索方：延胡索方拥有活血、调经、散瘀等作用，还可以在理气止痛方面起到不错的疗效，适用于月经不调的调理，食用方法为研磨成粉，每次两克，温水送服；马齿苋方：准备1小把马齿苋煮水喝，可以加入适量红糖，该方有利于治疗凉血，最适合月经量过大、出血淋漓不尽的女性食用，如果是其他类型的月经不调，该方的帮助不大；鸡蛋红花方：准备1个生鸡蛋、1小把红花，在生鸡蛋打个小洞，加入红花后搅匀，然后设法把小洞盖上，上锅蒸着吃，可以活血通经、散瘀止痛，能够改善用闭经、痛经、恶露不止等症状。 综上所述，这些偏方都是民间认自行总结的，其真实效用还尚未可知，但大家可以尝试一下，最好不要将这些办法当做主要的治疗手段，否则将很难起到治疗效果。月经不调如何受孕月经不调的受孕办法和患病程度有很大关系，如果只是轻微的月经不调，那么是可以正常备孕的，不用经过特殊治疗，但如果月经不调的程度较深，可以在找到原因之后，采用最有效的办法治疗月经不调，再开始备孕。由于月经不调的患者常常伴随着内分泌和激素的异常，因此，大家可以在医生的帮助下选择合适的药物对内分泌和激素进行调节，并且在备孕前进行一次全面的检查，以便评估生育能力。

叶酸是一种水溶性维生素，也是维生素B家族的一个成员，在临床上主要用于叶酸缺乏等疾病，而在生活中叶酸一般用于备孕、怀孕期间的女性，这两个阶段的女性服用叶酸之后能极大程度减少某些疾病出现的几率，而且叶酸对于胎儿来说也有着非常大的作用，但现在大家对于该药物的了解是比较片面的，其实还有很多注意事项是需要知晓的。 叶酸的功效与作用 叶酸也叫作维生素B9，对于人类来说该项物质其实非常重要，叶酸因为效用较好，所以在应用范围特别广泛，除了大家已知的孕妇和备孕女性适用之外，其实在其他方面也有很好的效果： 提高记忆力：现在是年纪慢慢增加，大脑功能也会逐渐退化，这种情况下记忆力也会慢慢衰退，而叶酸能够很好帮助老年人预防这种情况，对预防老年痴呆也有一定作用； 预防高血压：心血管疾病比较常见的就是高血压和动脉硬化，而叶酸有软化血管的作用，不仅能预防高血压等疾病，还能够保护心血管的健康，对老年人来说是非常好的； 预防胎儿畸形：在备孕期间和怀孕期间服用叶酸，可以避免胎儿患上唇腭裂、神经管畸形及巨幼红细胞性贫血等先天缺陷疾病，而且对于妊娠高血压也有很好的防治作用。 除此之外像贫血、乳腺癌等情况都可以服用叶酸来预防，叶酸在临床上使用率非常高，在生活中也同样，但是像叶酸过敏或者消化功能有问题的都是叶酸的禁忌人群，是千万不能吃的。 副作用 叶酸虽好，但是也具备一些副作用，如果过多服用叶酸可能导致发现不了维生素B12缺乏，可能会引起神经系统出现损伤，而且孕妇过多服用叶酸还会导致锌元素的吸收，让胎儿出现发育迟缓。 而且长期服用叶酸还会引起腹胀、恶心、呕吐等症状，引起肠胃出现不适，如果患者在服用惊厥类的药物，再服用大量叶酸后可能会造成惊厥发作，主要也是因为叶酸对于此类药物影响较大。 叶酸的使用说明书 叶酸作为一款补充性物质，其实也有相应的用法用量，对于疾病治疗之类的需要在医生的指导下进行服用的，而备孕时服用叶酸也是有一定要求的，以下就为大家简单说明。 用法用量 如果女性要服用叶酸进行备孕，需要在孕前一至三个月左右就开始服用，每次需要服用0.4-0.8mg，直至到妊娠结束，也有建议到哺乳期结束，但最起码是要服用孕12周左右的。 因为叶酸是通过肠胃进行吸收的，一般建议服用时间是早上空腹或者是晚上睡觉前，但要给肠胃一个缓冲的时间，而且固定了服药时间之后，就不要轻易或者频繁变化，以免影响药效。 注意事项 叶酸既有相应的用法用量，肯定也是具有一些需要注意的情况，大家可能不太清楚，叶酸的注意事项还是非常多的，建议在服用之前先详细了解一下这些事项，避免错误服用出现其他情况。 不要过量服用：叶酸对于人体来说，每天补充400μg左右就已经足够了，过量服用会影响锌元素和维生素B12的吸收，对胎儿会造成影响； 避免接触酸坏境：叶酸一般在碱性或者中性坏境中比较稳定，而在酸性坏境下容易受影响，所以服用维生素C后隔两小时再服用叶酸比较好； 避免保健品叶酸：最好在医院开具正规的叶酸药品，避免自行购买到保健品级别的叶酸，这种级别的叶酸对于药效和其他作用都不能保证。 补充叶酸对于大家来说，看似是一件很简单的事情，但是服用时和注意事项都是有讲究的，而且叶酸并不是吃得越多越好，而是要在医生的指导下进服用，这样才能避免出现意外。 叶酸选购实用指南 叶酸作为使用率极高的药品，目前的购买渠道有医院、药店及网络平台，而且还有这非常多的品牌，根据品牌的不同，叶酸的价格也是不同的，以下就为大家介绍几款叶酸品牌。 斯利安：该品牌的叶酸规格是0.4mg*31片，价格在12元左右； 爱乐维：这个品牌售卖的是复合型的维生素，价格在318元左右； 汤臣倍健：该品牌售卖的是叶酸亚铁片，价格在90元左右； 纽崔莱：此品牌售卖的是铁质叶酸片，价格在160元左右。 市面上的叶酸产品是非常多的，如果大家介意在平台上购买，其实可以考虑去医院找医生开具，除此之外还有菠菜、卷心菜、猕猴等食物也是富含叶酸的，大家也可以通过食物进行补充。 叶酸使用相关释疑 Q：备孕时男士也需要服用叶酸吗？ A：备孕时男性是不需要吃叶酸的，虽然男性不需要服用叶酸，但是在备孕期间也是要做一些相关准备的，比如生育能力的调节，要多补充维生素来提升精子质量，还要进行适量的运动，要避免紧身裤以及烟酒等不良事物。 Q：吃叶酸片真的能治疗白头发吗？ A：吃叶酸是不能治疗白头发的，叶酸是属于B族维生素，只是在人体细胞生长以及繁殖方面有非常大的作用，而白头发一般是因为年龄的增长或者黑色素脱落而导致的，平常可以适量吃一些黑芝麻来补充流失的黑色素。 Q：叶酸片最好吃到怀孕几周左右？ A：在怀孕前三个月和怀孕后的三个月是补充叶酸的重要时期，最好服用叶酸至孕后12周左右，因为这个阶段胎儿胎盘刚刚形成，对于叶酸的需求量是非常大的，如果这个阶段补充叶酸足够，能预防胎儿出现神经管畸形。