嘉宝米粉是美国领先的婴幼儿食品，成立于1927年，已有87年的历史，嘉宝米粉适合6月龄的宝宝作为辅食食用，不仅可以为宝宝提供充足的营养物质，其中的益生元和益生菌有利于消化系统的健康，还能维持肠道正常生理功能，从而降低腹泻的风险，所以不少宝妈都会给宝宝选择这款米粉。 嘉宝米粉怎么样嘉宝米粉是一款出色的米粉，富含蛋白质、DHA、钙、磷、铁、维生素等营养素，每一口都能满足宝宝对营养的需求，嘉宝米粉采用最严格的准则选取材料，以免残留农药、重金属和霉菌等，因此产品安全性是高的。相关介绍嘉宝米粉分为进口和国产两种，二者在营养层面上的区别并不大，但在米粉的颜色上，国产米粉偏白，而进口的米粉则偏黄一些，对于一些还在犹豫的宝妈，可以先来了解一下嘉宝米粉的相关信息：营养丰富：宝宝6个月后，母乳已经不能满足婴儿的能量和营养需求，而嘉宝米粉富含蛋白质、DHA、钙、维生素、铁、锌等20多种营养物质，能够满足婴儿的基本生长需求；先进工艺：嘉宝米粉采用淀粉水解工艺，将谷物的本身粘度降低，营养密度提升，并且将大米中淀粉大分子分解为容易消化吸收的小分子，更适合宝宝的幼嫩的肠胃，保证营养吸收；严格选材：嘉宝米粉采用最严格的标准选取配料，筛查农药、重金属、毒素和霉菌残余等食物，降低这些有毒物质对于产品安全的影响，这使得嘉宝米粉的安全性比较高。 嘉宝米粉是一款不错的米粉，该品牌是美国知名的婴幼儿食品品牌，无论是营养成分还是工艺选择，都是严格考究的，既能满足宝宝的营养需求，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。嘉宝米粉正确冲泡法嘉宝米粉是宝宝辅食，和奶粉的冲兑是不一样的，必须要掌握正确的办法，首先不能用开水冲泡，也不能在米粉中增添糖和维生素，可以按照如下这些办法来进行冲泡：提前消毒：宝妈需要将宝宝专用碗、筷子和小勺提前进行消毒，这样才能避免碗筷残留细菌，用消毒过的碗筷给宝宝冲兑米粉，宝宝出现腹泻的情况就会更低；添加米粉：用嘉宝米粉的小勺舀米粉，一勺大概4.5克，一开始添加米粉时，可以先添加1匙米粉，然后根据宝宝的月龄增加米粉，然后加入3-4匙60-70℃左右的温水，静置后使米粉充分被水湿润；搅拌均匀：嘉宝米粉被水湿润后，朝一个方向搅拌2分钟左右，直至米粉变成细腻稠糊状，让米粉才会均匀细腻，避免出现微结块，可以根据自己的需要控制米粉的稀稠程度。 以上就是嘉宝米粉的冲调办法，无论宝宝是否喜欢米粉，都不能让米粉成为主要食物，也不能用奶瓶给宝宝吃米糊，最好用勺子喂宝宝吃米糊，这样才能让宝宝手眼更加协调。嘉宝米粉的最新事件虽然嘉宝米粉已经有多年的历史了，但最近出现了一些负面新闻，央视曝光了嘉宝米粉中包含有害物质，并且重金属超标，关于2021年嘉宝米粉曝光事件的这件事，整个事件过程如下所示：曝光产品：根据国内媒体新华社报道，雀巢旗下的嘉宝产品中添加了有毒有害的金属含量，并且其含量已经达到危险水平，我国权威产业和协会发布了下架的建议公告；品牌回应：对于下架建议，嘉宝米粉回应说旗下的生产嘉宝米粉产品都是符合中国婴幼儿辅食生产标准的，而网络上的信息都是不符合事实的，后续需用法律维权；后续发展：中国商业经济学会母婴产业委员会在调查之后，对于嘉宝米粉品牌方的回应做出了郑重道歉，承认之前的说法缺乏实质性证据，并且及时删除了下架的通知。 由此看来，嘉宝米粉其实并没有重金属超标，而是关于嘉宝米粉下架也是不实消息，嘉宝米粉是在遵守了美国食品药品监督局的要求制作的，所以产品都是安全可靠的，大家可以根据自己的情况进行选择。嘉宝米粉的购买价格嘉宝米粉旗下有很多的系列，每种系列的成分都有细微区别，适合的宝宝月龄也是不一样的，宝妈们可以选择宝宝的情况选择米粉，为了让大家更加了解嘉宝米粉的价格，接下来简单介绍一下：嘉宝有机原味米粉：82元/225g；嘉宝有机混合蔬菜米粉：85元/225g；嘉宝高铁米粉：64元/250g；嘉宝南瓜小米米粉：72元/250g;嘉宝钙铁锌麦米粉：64元/250g。 以上就是嘉宝米粉的主要系列及其价格，米粉产品除了嘉宝米粉之外，小皮米粉也是热度比较高的，这两种米粉的最大区别在于铁含量，小皮米粉中的含铁量达到了5.8mg/100g，而嘉宝的铁含量则为4.7mg/100g。和亨氏米粉比哪个好嘉宝米粉和亨氏米粉都是美国的产品，都是知名度很高的米粉品牌，这两种米粉的区别还是比较大的，比如就是二者的价格有一定差异，不仅如此，还包括这些较为明显的区别：营养成分：小皮米粉含多种类型的维生素、钙、铁、锌、二价铁等营养物质，而嘉宝米粉除此之外还多了维生素C、E、B2，能够有效提高孩子免疫力；冲调性：亨氏米粉的溶解速度较慢，需要长时间搅拌才能完全拌匀成糊状，冲兑的米糊很稠，嘉宝米粉则更为细腻，溶解速度较快，且亨氏米粉冲兑后也没有那么粘稠；口感：亨氏米粉颜色呈白色，闻起来有牛奶甜味，因为亨氏这款配料里还需要添加白砂糖，所以口感香甜，嘉宝米粉颜色口感香甜，但没有亨氏甜，口感上更加细腻润滑；产品口味：进口版亨氏米粉有15种口味，国产版则有28种口味，合有43种口味，进口版嘉宝米粉有18种口味，国产版有11种口味，共29种口味，亨氏口味选择是更多的。 以上这几个方面就是嘉宝米粉和亨氏米粉，从品牌和科技上看，这两个品牌都是值得信赖的，大家可以根据宝宝的体质、口味等实际情况，选择合适的米粉类型。

孕晚期指的是孕妇怀孕28周-40周期间，这期间胎儿发育会逐渐成熟，孕妇腹部隆起加剧，持久的负重压力会导致孕妇出现不同程度的不适症状，比如腰痛、耻骨分离，因此，为了减轻孕妇的不适感觉，并且避免对胎儿产生不利影响，孕晚期有很多事情都需要注意，尤其是饮食方面。 孕晚期有什么症状孕晚期时，孕妇子宫进一步膨胀，加大了对各个器官的压迫，尤其是膀胱和肠胃道，因此引发了一系列的不适症状，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，以下就分享一些孕晚期的症状。临床表现和孕早期一样，孕晚期时孕妇也会出现很多症状，由于已经临近产期，所以很多症状都是即将分娩信号，所以孕妇要充分了解的信号，才能尽快做好分娩的准备。分泌物增多：由于雌孕激素水平变化，孕妇在孕晚期内裤湿黄发臭，同时，为了让产道更加顺滑，阴道和宫颈会分泌出一些分泌物，这样就能润滑宫颈口；胸闷气短：孕晚期会出现呼吸困难、胸闷气短等现象，这主要是因为子宫增大，压迫肺部、心脏而出现的压迫症状，如果压迫感过强，就可以前往医院进行检查，进行吸氧治疗；下肢水肿：孕晚期的孕妇会出现小腿浮肿，会比之前的更加明显，这是因为子宫压迫盆腔，从而引起水钠堆积在腿部，导致下肢水肿，这是一种正常的生理现象；腹痛：一般在临产前两周左右，就可能出现不规则的腹痛和肚子发硬发紧的情况，这种情况也被称为宫缩，随着产程临近，腹痛的程度会越来越深。 总的来说，孕晚期的症状不止这些，还包括脸上出现斑点、经常便秘等，如果症状太强，已经影响到了女性的日常生活，就需要采取饮食调整、或在医生的指导下进行调理。孕晚期的食谱推荐孕晚期是胎儿发育最快的阶段，这时期孕妇不仅要采取措施缓解症状，还需要补充营养，促进胎儿的发育，但在孕晚期食谱需要格外注意，饮食最好侧重补气养血、滋阴，比如以下这些：冬菇烧白菜：白菜和冬菇富含钙、磷、铁、尼克酸等多种维生素和矿物质，具有低脂高蛋白等，既富含孕妇所需的营养物质，而且口味清淡，是比较适合孕妇的；紫苋菜粥：此粥香软糯鲜、清热止痢，非常适合女性在分娩前使用，能够缓解赤白痢疾等疾病，尤其是孕妇临床前的进食，也能够利窍滑胎顺产，为孕晚期临产前较好的保健食品；鲜蘑豆腐汤：蘑菇对于肠胃很有好处，既能为孕妇提供脂肪、蛋白质、钙、磷等丰富的营养物质，而且口味清淡，不会刺激孕妇的肠道，很适合孕妇在孕晚期食用。 总之，孕晚期的食谱要格外小心，因为怀孕晚期的饮食会影响到胎儿的发育，生冷刺激性的食物最好不要食用，以免对肠胃产生刺激，进而引起宫缩，危害胎儿的健康。孕晚期的注意事项孕晚期时胎儿发育成熟，即将进入分娩阶段，因此孕妇需要多休息，并且要继续进行孕期检查，并且对于各种孕晚期症状采取一些应对措施，除此之外，孕晚期的注意事项还包括以下这些：睡姿：孕晚期最佳睡姿是左侧卧位，避免子宫对下腔静脉产生压迫，增加孕妇心血排出量，并减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，左侧卧位有利于减少早产；控制体重：孕晚期没有孕吐，所以孕妇的胃口大增，但因为即将进入分娩状态，为了避免胎儿长成巨大儿，增加分娩难度，女性应该控制好自己的孕期体重；不要受凉：孕妇在孕晚期要做好保暖工作，尽量不要吹空调、吹凉风，避免由于受凉而在晚上出现腿抽筋的症状，否则这会影响到睡眠质量，进而影响到胎儿的发育。 总的来说，孕妇在妊娠晚期以后身体负担就会加重，所以身体会出现各种各样的症状，孕妇要注意休息，要按时进行孕期检查，避免出现假性宫缩，也要减少抚摸腹部，同时前往不能同房。

抓周也叫拈周、试周等，是一种民间习俗，主要是在小孩周岁举行的一种仪式，此仪式和大家经常说的满月礼、百日礼等都是一样的，都是为了庆祝新生儿诞生的传统仪式，我国的小孩基本都会经历这个，而且现在这项习俗很多国外的家庭也会举行，但其实抓周也是一件很有学问的事情，看起来简单，其实意义并不简单，大家可以多了解下。 什么是抓周 抓周最早出现在我国南北朝时期，是属于古代习俗，但是在民间流传至今，主要是为预测小孩前途和性情的一个仪式，通过孩子抓取的物品，来判断孩子以后的发展，其实也是代表着生命延续以及兴旺的祝愿，也反应出来父母对于子女的情感，目前这个习俗在国内也慢慢开始重视起来，许多家庭都会举办抓周仪式。 仪式流程 抓周作为古代习俗，其仪式流程其实是非常繁杂的，但是因为流传至今，很多步骤其实都省略了，但是就算省略了还是有必要流程的，以下就为大家简单说明一下大概的仪式流程： 冠衣梳头：在抓周之前是需要将宝宝梳洗干净，并换上新衣服，最好是红色的，然后让妈妈一边梳头一边念一些祝福语； 祭拜先祖：冠衣梳头完了之后需要带着宝宝祭拜祖先，告知宝宝满一岁了，然后祈求先祖保佑可以孩子健康成长； 准备物品：抓周需要提前准备六的倍数的物品数量，一般都是12或者18种，物品代表着各行各业，放在平坦的地方； 祝福仪式：家里大人准备大鸡腿剂大苹果等物品，给宝宝踏一踏摸一摸等，都是代表着平安长寿等期盼之意； 抓周仪式：让宝宝在物品内爬行，看宝宝先拿起来哪样，或者是哪一样拿的最久，就象征着以后从事行业以及性格。 现代的抓周仪式相较于传统仪式来说，其实没有那么严肃，一般都是以趣味家庭活动来看待的，而且抓周只是父母和家中长辈对于孩子的成长一种祝愿的方式，所以流程也比较简单。 抓周物品寓意 抓周物品的数量虽然说是六的倍数就可以，但是一般大家都会准备12种，像书、笔等都是比较常见的物品，其寓意肯定都是家喻户晓的，但其他物品的寓意大家可能不是很清楚，为大家简单介绍几项抓周物品。 字典：一般都代表着文学家及书法家等； 书笔：书本、笔一般代表文职工作或者写作等； 计算器：这类物品代表着做生意或者商人； 人民币：代表着银行家或者有钱人； 印章：这个寓意官职以及官位； 水彩笔：彩笔代表着画家及艺术家； 小提琴：这类代表着音乐家； 手机：会从事IT类或者高科技类； 听诊器：代表医生、护士及医疗相关职业； 积木：代表建筑相关职业，如建筑设计师等。 除了以上物品之外，其实还有筷子、玩具汽车等物品都是可以放入抓周仪式的，但是总体来说数量很多，其实大家在准备抓周物品的时候可以选择代表不同行业的一种物品，在抓周区域进行摆放就可以了，而且男女抓周物品选择也有一些区别。 注意事项 大家在给孩子准备抓周物品的时候一定要注意一些事项，像尖锐和有棱角的物品千万不要选择，不然宝宝在爬行期间可能会导致受伤，而且最好准备宝宝没有看过的物品。 抓周物品的颜色基本都要差不多，而且大小也要是相差不大的，这样宝宝才不会受到干扰，家长在宝宝抓周的时候千万不要进行过多的干涉，让宝宝自行抓取物品。 抓周的吉利时间 男女孩虽然在抓周的物品上会有一些区别，但是在抓周时间上是没有任何区别的，而且不管抓周的步骤如何，仪式都是需要在孩子周岁当天进行的，如果过了周岁当天意义也就不好了。 抓周其实也不分上午或下午的时间，但是在国人眼里，上午的时辰是要比下午的时辰吉祥的，而且抓周仪式尽量在中午吃长寿面之前完成是最好的，所以一般都是在上午举行的仪式。

滋肾育胎丸是一种中成药，主要成分有熟地黄、人参、菟丝子、桑寄生等，可以帮助患者健脾补气、养血安胎，治疗反复自然流产，滋肾育胎丸药性偏温、滋补，适合于肾虚血虚者服用，一般三个月为一个疗程，但如果在服用前出现了不适反应，或发现胚胎已经停止发育，就应该立即停止服药，在医生的指导下采取合适的应对措施。 滋肾育胎丸功效作用滋肾育胎丸在临床上用于脾肾两虚、冲任不固所导致的滑胎情况，部分医生还将其用于流产和先兆性流产的治疗，所以是一款功效和作用较多的药物，临床上的主要业务包括以下这些：调经：滋肾育胎丸由菟丝子、桑寄生、白术、杜仲、续断、人参、熟地黄等十几味滋补中药材构成，能够起到养血止血、滋补性温的功效，所以可以被女性朋友们用来调理月经；助孕：滋肾育胎丸主要有促进卵巢激素分泌、促进排卵、促进卵巢、子宫生长发育等作用，所以能够在备孕期间帮助女性调理身体，以便达到更佳的备孕状态；安胎：滋肾育胎丸还有一大作用，就是保胎，因为该药的成分是补肾补血的，所具有固肾安胎的作用，对于肾虚血虚引起的复发性流产、习惯性流产，有不错的治疗作用。 以上这三种就是滋肾育胎丸的作用，但就保胎这一功能来说，由于女性出现流产的情况是比较复杂的，所以往往医生会搭配着其他的药物一起为孕妇保胎，孕妇也最好在医生的指导下服用滋肾育胎丸。副作用关于滋肾育胎丸的副作用尚不明确，医学上没有固定的说法，但一些患者反映，在服用完滋肾育胎丸后，可能会出现小腹疼痛的情况，这种情况比较少见，如果出现，需要及时的就医，并采取应对措施。滋肾育胎丸药效偏温，所以部分体热的患者服用后就会导致上火，还有些肠胃比较虚弱的患者，可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等胃肠道反映，但大多数患者并不会出现上述这些反应。滋肾育胎丸用法用量滋肾育胎丸在临床服用过程中，如果想要避免产生副作用，最大限度的发挥药效，就需要事先阅读说明书，按照规定的用法用量进行服用，以下按照说明书的指示，整理了滋肾育胎丸的服用方法供大家参考：服用剂量：滋肾育胎丸一次的服用量大约是5克左右，每天需要服用三次，在服用期间不要私自的更改药量，除非是医生的指导下进行滋肾育胎丸服用剂量的更改；服用时长：服药时间长短不一，有的患者需要服用1-2瓶才能见效，有的患者需服药1-3个月，直到服药后临床症状消除为原则，但流产一般均服用至3个月后才逐渐停药；盐水送服：一般来说服用滋肾育胎丸，需要用淡盐水或者蜂蜜水进行送服，这样有助于药效的吸收，也就是更好吸收，一般来说用温开水送服也是可以的，但药效可能会降低。 滋肾育胎丸可以按照这样的方法进行服用，脾胃两虚、体质虚弱的人很适合用滋肾育胎丸来治疗，而患有感冒发热的人群最好不要服用，否则会导致感冒症状加重。滋肾育胎丸的保胎率滋肾育胎丸保胎率高低尚不能确定，因为保胎率会受到很多因素影响，由于个体情况不一样，所以引起胚胎异常的原因不同，服用滋肾育胎丸时保胎的成功率也会因此不一样。 一般而言，如果是肾阴虚引起的先兆流产，服用滋肾育胎丸之后，保胎的成功率还是非常高的，但如果是孕酮低引发的先兆流产，只是服用滋肾育胎丸药成功率并不是很高，需要配合其他药物合用，才能提高保胎的成功率。滋肾育胎丸注意事项滋肾育胎丸主要的服用人群是孕妇，而孕妇作为特殊人群，服用期间要充分小心，这样既能治疗疾病，又能够降低对孕妇、胎儿的影响，总的来说使用时要注意以下事项：遵循医嘱：滋肾育胎丸要在医师指导下使用，就医时要详细描述自己的身体状况、基础疾病，如果近期有用药的情况，也需要如实相告，这样才能避免药物产生相互作用；禁止同房：在服用滋肾育胎丸期间，患者是不能同房的，尤其是用滋肾育胎丸来保胎的孕妇，更加要注意休息，避免房事，这样才能产生最好的治疗效果；注意饮食：服药期间需要注意饮食忌口，不能吃萝卜、薏苡仁、绿豆芽，这些食物都会削弱薏苡仁、绿豆芽的药效，甚至还会引发一些不适疾病，因此是需要注意避免的。 由于滋肾育胎丸的服用期限是比较长的，往往长达几个月，甚至几年，在此期间要及时和医生沟通，根据病情的缓解情况来增添药物剂量，患者也要保持愉悦乐观的心情，这有利于疾病的好转。滋肾育胎丸相关释疑Q：滋肾育胎丸一般可以吃到怀孕多少个月后停啊？A：如果用滋肾育胎丸保胎的话，可以吃到怀孕3个月后停药，但具体的服药时间要根据胎儿的情况来调整，如果在服用三个月后胎盘发育逐渐发育成熟，出现流产率比较低的，这样就不用服用滋肾育胎丸了。Q：滋肾育胎丸什么时候服用吸收效果最好呢？A：滋肾育胎丸最好是在饭前服用，这样有利于药物的吸收，如果饭前服用时用淡盐水或蜂蜜水送服，每天需要服用三次，一般要连续服用三个月经周期，但如果在用药期间感冒，就需要立即停药，避免引起不良反应。Q：妇科常用的药物滋肾育胎丸可以调理月经吗？A：滋肾育胎丸具有补血养血的情况，所以是可以调理月经的作用，因为滋肾育胎丸有各种滋补类的中草药，可以调理卵巢功能、子宫内膜，长期服用是可以修复内膜，不仅能帮助女性的月经恢复正常，还可以提高卵子质量。Q：用于肾虚的滋肾育胎丸多少钱一盒?A：滋肾育胎丸大约是一百三十块元左右一盒，目前市面上的滋肾育胎丸大多是白云山制造的，其他品牌的滋肾育胎丸价格可能会产生波动，同一个品牌的不同包装也会对价格产生一定的影响。

催经也就是催月经，主要是针对于因各种原因出现月经严重延迟的女性，而现在催经的方法有很多，比如临床上药物治疗是有效的催月经方法，如在医生的指导下服用催经中药或者西药。同时催经也可以通过食疗方法改善月经不调情况，如服用山楂红糖饮、黑木耳红枣茶、红枣银耳鸡蛋汤等，此外，还可以通过按压催经穴位达到有效催经的目的。催经的有效药物正常情况下，月经每次间隔时间为21~36天，但是有的女性会因为肥胖、节食、作息不规律，或者焦虑、抑郁和紧张的状态导致月经严重推迟，这就需要通过一些方法进行催经。临床上，有效催月经的方法就是进行药物治疗，不过目前催经的药物有很多，其中有中药和西药，而不同性质的催经药物会有不同的服用方法和注意事项，下面来具体了解一下。中药中医理论中，女性月经延迟主要是由于经血不足、邪气阻滞所导致，常见的病因有气虚、血虚、血寒、气滞、痰湿等，所以催经中药常用疏肝理气，活血化瘀之品，比如：乌鸡白凤丸：属于妇科补益药，由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地等组成，具有调经、补血养气的功效，可以用于治疗气血两虚引起的月经不调；少腹逐瘀丸：具有温经散寒、活血、止痛等功效，可以用于治疗女性寒凝、气滞血瘀引起的月经延后、痛经、小腹疼痛、经血暗紫血块等病症；益母草颗粒：以益母草为主要原料制成，具有活血调经、调经止痛等功效，而且能够利尿消肿、清热解毒，不仅可以用于治疗血瘀引起的月经不调，而且可以用于产后恶露不尽情况。此外，丹参、红花、牛膝等中药材或催经多宝丸都具有活血通经作用，对于瘀血内停引起的月经不通、月经量少等起到催经效果，不过这些催经中药均需在医生指导下使用，避免自行用药，造成不良后果。西药不过从西医理论来说，月经延迟归属于功能失调性子宫出血，多与内分泌失调、多囊卵巢综合征、饮食营养不良、久病、贫血、卵巢早衰等病症有关，可服用以下药物进行催经：补佳乐：属于雌激素类药物，孕激素不足引起的月经不调患者，服用后可以促进子宫内膜增长，促进月经来潮，一般在1次/天，1片/次，停用药物3~7天后月经就会来潮；黄体酮胶囊：月经未按时来潮可以服用该药物，服用方法是1次吃两粒，共服用三天，不过黄体酮不可长期服用，否则可能会导致头晕，还可能会影响激素水平发生变化；地屈孕酮片：属于孕激素类药物，一般口服8~10天，一次一片，一天两次，然后停药3~7天就会来月经，但若是停药超过10天还不来月经，则建议就医检查。以上的催经药物使用方法很重要，必须在医生指导下服用，并且注意用药前，最好明确自己是否怀孕，可以到医院查一下血HCG，也就是人绒毛膜促性腺激素排除是否怀孕，因为怀孕也可能会导致月经推迟。Tips：目前，即使是药物催经也不能够保证当天服药就见效，所以催经当天见效的方法在临床医学上是不存在的，月经延迟且急需催经的女性不要相信所谓的立即催经见效的偏方。催经的食疗方法对于月经延迟的女性来说，除了通过中药或者西药快速催经以外，也可以通过食疗方法调理月经，比如山楂红糖饮、黑木耳红枣茶、红枣银耳鸡蛋汤等等，下面是具体做法：山楂红糖饮：准备50克生山楂肉、40克红糖，将山楂清洗干净后去核，接着再将山楂水煎去渣，然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可；黑木耳红枣茶：准备30克黑木耳、20枚红枣，把黑木耳泡发后清洗干净，然后再将红枣清洗干净后去核，接着将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤服用；红枣银耳鸡蛋汤：准备适量红糖、煮熟的剥壳鸡蛋、5~7颗红枣、5克银耳、3~5片姜片，然后把银耳、红枣、姜块和熟鸡蛋放入锅里清水煮，煮开之后加入红糖煮30~50分钟即可。除了以上食疗方法催经以外，月经推迟的女性也可以多食用一些芹菜刺激宫缩，或者多饮用姜糖水增加血液循环，有效促进月经的来潮，亦或者食用蔓越莓促进雌激素分泌，从而起到催经作用。催经按摩的部位其实想要快速催姨妈来，可以按摩身上一些穴位催经，而且在坊间不少人都表示大拇指催经太灵了，具体是通过制污穴催月经，只是这种方法需掌握制污穴的按压位置，另外，中医中也有以下按摩的部位可以催经：三阴交：位于小腿内侧的内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，每天晚上9点~11点时，用两手拇指分别放在两腿三阴交处，顺时针按压这个穴位15分钟，可以有效活血调经、益气健脾；八髎穴：位于腰骶部，分别是上髎、次髎、中髎、下髎各一对，这需要推拿者立在人的侧方，用手用劲迅速左右或上下磨擦按搓揉，可有改善女性痛经、月经失调等效果；气海穴：位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半处，每天用右手的鱼际先按腹部的气海穴一分钟左右，可以改善女性月经失调、痛经、闭经、崩漏等症状。以上的穴位都具有一定的催月经作用，但是需要专业医生指导下操作，因为大多数人无法正道正确的穴位，而身体上的穴位众多，如果长期按压错误穴位，那么会起到适得其反的效果。Tips：想要催经的女性，除了在医生的指导下用药治疗、食疗调理和穴位按摩以外，在日常生活中也要保证充足的睡眠，每天最好是在晚上11点前入睡，并注意调整好自己的心态，才能够保证月经正常来潮。

风疹疫苗是用来预防风疹的疫苗，一般儿童时期或者怀孕前三个月，可以进行风疹减毒活疫苗的接种，而这种疫苗只需接种1针即可达到有效预防风疹的目的。不过需要注意的是，风疹疫苗接种的时候可能会出现发热、局部红肿等部分不良反应，所以无论是哪一类人群接种该疫苗，都建议在接种前后注意相关事项，同时备孕人群要注意掌握疫苗打完可以怀孕的时间。风疹疫苗是什么疫苗临床上，风疹疫苗又叫风疹减毒疫苗，主要是把风疹病毒进行减毒处理后用来预防风疹的疫苗，该疫苗的主要接种对象是八个月龄以上的人群，比如新生儿、青少年、育龄期的妇女等。作用目前，风疹疫苗已经在临床上应用多年，该疫苗接种后可以有效预防风疹传染病，而风疹疾病不仅会出现发烧、皮疹等症状，还会出现脑炎、心肌炎、关节炎等疾病，所以注射风疹疫苗可有效预防这些病症：脑炎：风疹疫苗可有效预防脑炎，而脑炎是在感染了风疹病毒之后出现的，这种情况大多出现在孩童身上，其发病率大概是1/6000，通常在出诊的七天之内，会伴随嗜睡，头痛以及呕吐，颈部僵直，共济失调，甚至是肢体瘫痪等情况；心肌炎：接种风疹疫苗可以有效预防心肌炎，因为部分患者在被风疹病毒感染之后，可能会出现短暂的头晕，胸闷，心悸、心电图有所改变等心肌炎的并发症，这种情况还可能会留下一些后遗症；关节炎：风疹疫苗接种后，还可以预防关节炎，因为风疹病毒感染之后还可能会带来关节炎，这种情况主要存在于成年人，尤其是妇女患者居多，一般会在出疹期间，腕关节、膝关节等部位，会存在红肿痛以及积液的现象。除此之外，风疹疫苗也可以预防呼吸系统感染、凝血功能障碍等风疹病毒引起的并发症，而没有及时接种该疫苗的人群，一旦患上这些并发症，不仅会免疫系统受损，还会出现更为严重的病症。必要性由于风疹疫苗预防的风疹疾病是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，一旦患上对人体会造成很大的危害，而风疹最有效的措施就是打风疹疫苗，所以符合风疹疫苗接种对象要求的人群很有必要打该疫苗。但是需要注意的是，妊娠期的妇女、对新霉素和鸡蛋有过敏史或类过敏反应者、伴有发热的呼吸道疾病、活动性结核、血液病、恶病质和恶性肿瘤等，都不能够接种麻疹疫苗，否则会出现多种风疹疫苗的不良反应。TIPS：通常来说，备孕女性在孕前不能够盲目接种疫苗，而麻疹风疫苗虽然有利于预防风疹病毒的感染，但是孕期打风疹疫苗建议先咨询医生，然后再判断是否需要接种风疹疫苗。风疹疫苗的接种时间临床上，风疹疫苗多为联合疫苗，比如麻疹、腮腺炎、风疹的三联减毒活麻腮风疫苗，或者麻疹、风疹的联合减毒活疫苗，而对于儿童来说，风疹疫苗接种年龄是8月龄及以上，并注射一针即可。对于备孕期间的女性来说，想要确认体内是否存在风疹病毒抗体，需通过临床实验室进行血液检测 ,如风疹病毒抗体igg为阴性，建议在孕前3个月进行风疹疫苗注射，若风疹病毒igg阳性，则无需注射疫苗。TIPS：风疹疫苗是预防控制风疹感染的疫苗，但很多人不知道风疹疫苗在哪里打，其实在社区卫生服务中心或疾控中心就可接种，不过建议打电话到当地的疾控中心咨询一下。风疹疫苗的接种费用目前，单独接种风疹疫苗的费用不贵，根据药品价格管理规定，目前冻干活风疹疫苗，每毫升0.5ml的价格在15元左右，而批发价含税约18元，零售价在21元左右。另外，我国普遍采用的是麻疹-风疹联合减毒活疫苗，或者麻腮风疫苗，而且麻疹-风疹联合疫苗和麻腮风疫苗都属于国家免疫规划的一类疫苗，所以适龄儿童可以免费进行接种。TIPS：风疹疫苗虽然不能够终身免疫，但是其免疫效果十分理想，因为大多数接种者在注射风疹疫苗后10～28天会产生抗体，并可获得持久性的免疫作用，一般可维持10～20年的时间。风疹疫苗打完多久怀孕目前认为，生育年龄的女性在注射风疹疫苗一个月后可以怀孕，因为接种风疹疫苗一个月内，疫苗会诱导机体产生相应抗体，而接种一个月后怀孕可降低孕妇风疹感染的风险。而且目前尚未发现接种风疹疫苗会导致胎儿畸形发生，所以在备孕女性注射该疫苗后一个月内检查发现怀孕，也不用过于担心，但身体若是出现异常，建议向专业医生咨询，并定期检查了解胎儿的生长发育情况。注意事项虽然风疹疫苗接种后可以怀孕的时间比较短，但是接种患者也需要掌握该疫苗的接种注意事项，比如在注射疫苗后最好不要吃鸡蛋，以及过敏的食物，同时也要注意以下一些事项：在接种风疹疫苗前，需要保持接种部位干净、干燥，并注意仔细检查安瓶有无裂纹，标签是否清楚，如瓶内的冻干品变色或溶解不好的均不可使用；风疹疫苗接种的时候，需要在疫苗溶解后1小时内用完，并且注意避免日光直射，同时接种时切勿将消毒剂接触到疫苗液体；风疹疫苗与另一种疫苗同时接种时，应选择不同的部位接种，但最好是隔3~4周后再接种，如果是接受了输血或注射免疫球蛋白的患者，需要推迟接种风疹疫苗至少3个月。在接种完成风疹疫苗之后要注意休息，最好是不要做剧烈的运动，同时在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物和海产品一类的食物，也不要吃平时自己会吃了过敏的东西，以防出现风疹疫苗副作用。